晚安我的崽👶 宝宝睡不好，不但影响大脑发育和身体发育，也让爸爸妈妈身心俱疲。新生宝宝最容易出现昼夜颠倒的问题，宝宝刚离开妈妈的肚子，对白天黑夜没有区分导致的，这种情况更是让新手爸妈疲累得很。
爸爸妈妈要固定宝宝的睡觉时间，尽量避免超过晚上9点睡觉。建立一套睡前仪式，让宝宝逐渐意识到做完了这些事就该睡觉。建议在睡前半个小时做睡前仪式，比如洗个温水澡，换好干净纸尿裤

妈妈也可以做轻拍抚触、讲小故事，或是放点轻音乐，给宝宝选一个伴眠玩偶，帮助宝宝尽快入睡。需要注意的是，尽量每晚都要坚持做同一套睡前仪式，造成一种睡觉的心理暗示。

除了以上这些措施，爸爸妈妈也可以搭配以下这些好用物，助力宝宝睡得香、睡的安稳

这款婴儿安抚奶嘴前端圆润，根部细薄的仿生设计，贴合宝宝舌形，舒适爱吸，采用仿生硅胶材质，耐高温，不含BPA，安全无异味。

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