怀孕早期的时候可以补充一些瘦肉做的，多吃些蔬菜水果的，就是少吃油腻的东西的。

怀孕这个时间段如果想要吃什么东西的话，就是均衡营养就可以了，不要一次性给他吃的太多了，吃的太多的话对身体都有影响。