淇宝成长记
3岁以上 · 来自兰州市
2024年8月🔥多吃这些食物🍜会越来越瘦，赶紧行动起来
🌺要想瘦还不挨饿，可以吃这些食物🍜
1⃣️海带：可以促进脂肪分解
2⃣️西兰花🥦：帮助变瘦
3⃣️魔芋：饱腹感强
4⃣️冬瓜：消肿神器
5⃣️青蒿：强健骨骼
6⃣️菠菜：挨饿法宝🧿
7⃣️黑咖啡：减肥伴侣👩❤️💋👩
8⃣️普洱茶：排油清肠
9⃣️奇亚籽：抗饿神器
🔟橄榄油：低等脂肪
十一：鸡胸肉：优质蛋白
十二：🦐虾掉秤神器
十三：玉米🌽：低脂主食
十四：土豆🥔优秀代餐
🌺要想瘦还不挨饿，可以吃这些食物🍜
1⃣️海带：可以促进脂肪分解
2⃣️西兰花🥦：帮助变瘦
3⃣️魔芋：饱腹感强
4⃣️冬瓜：消肿神器
5⃣️青蒿：强健骨骼
6⃣️菠菜：挨饿法宝🧿
7⃣️黑咖啡：减肥伴侣👩❤️💋👩
8⃣️普洱茶：排油清肠
9⃣️奇亚籽：抗饿神器
🔟橄榄油：低等脂肪
十一：鸡胸肉：优质蛋白
十二：🦐虾掉秤神器
十三：玉米🌽：低脂主食
十四：土豆🥔优秀代餐
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评论 ( 6 )
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食物选择很广，但关键还是要适量搭配，不要光顾着吃而忽略了运动哦
小汐ma 
2024年8月 · 来自衡阳市 举报 回复(0) 点赞(1)
原来是这样子的呀，那学习分享了来学习一下，挺不错的，挺好的呢(●°u°●) 」
8888样妈妈 
2024年8月 · 来自吉安市 举报 回复(0) 点赞(0)
多吃这个食物有助于健康
stephanie008
2024年8月 · 来自内江市 举报 回复(0) 点赞(0)
希望大家都得到理想的身材
铭铭，你最棒！
2024年8月 · 来自沧州市 举报 回复(0) 点赞(0)
不错啊可以更好了解
娜娜小壳壳壳
2024年8月 · 来自北京市 举报 回复(0) 点赞(0)
感觉现在特别瘦，我还想变胖一点呢，怎么能够变胖？