🌟孕期营养宝典来袭！一次搞懂补充剂怎么选～👶

备孕起，宝妈的心就全放在宝宝身上了，健康守护，我们从营养补充开始！💪

🌿首先说说叶酸，预防神经管缺陷的小能手，我从备孕前三个月就坚持吃，宝宝神经系统发育杠杠的！✨

🌈复合维生素也不能少，多种营养一网打尽，孕期所需全搞定。记得哦，如果还补别的，剂量可别超标啦！

🧠DHA宝贝大脑和视力的好伙伴，我每天补充，期待宝宝聪明又亮眼！🌟

⚡孕期钙需求大增，为了宝宝的骨骼强壮，钙片选对很重要，遵医嘱，不盲目。

🌿还有铁剂，补血小能手，孕期贫血别忽视，补铁助力宝宝健康发育，降低早产风险，听医生的准没错！

💖孕期，宝妈也要关爱自己哦，营养补对，身心愉悦，和宝宝一起享受这美好的孕期时光吧！🌸🍃