天太热了，可以给宝宝做点清淡的汤来喝。紫菜里碘挺多的，能预防缺碘导致的甲状腺毛病。虾皮本身就很鲜，不用加调料也能让汤变得甜甜的，喝了也不会觉得胃里油腻腻的。