在备孕期间的时候，吃这个当然是可以了呀，备孕期间的时候，肯定都是要多注意饮食清淡的。

备孕期间可以吃点维生素，只要你喜欢吃就可以了，这个你就不用担心。备孕期间也要记得吃点叶酸，防止宝宝有畸形的。