我把鱼肉、蔬菜混在粗粮里，做成小球给宝宝吃，这样他对粗粮更感兴趣了。不过粗粮虽好，也不能多吃，吃太多纤维素对肠道不好。所以，一周给宝宝吃两三次粗粮就够了。