我生病了

我真的很爱我的孩子，这是真心话。但是，每当他调皮捣蛋，我就会有股冲动想狠狠教训他，甚至会说些重话。事后，我总是后悔不已，心里疼得要命。可每次遇到类似情况，我还是控制不住自己的情绪。有时候，稍微理智点，我就会打自己几下，这样就不会对孩子动手了。我知道这样做不对，但情绪一来，真的难以控制。我怀疑自己是不是得了抑郁症或者躁郁症，特别是当孩子只有我们俩在家时，情绪更容易失控。这该怎么办呢……