半夜惊醒，孩子流鼻血！
♻️半夜给二宝吓到，老母亲的心。😇
✳️最近二宝吃上火的东西挺多的，水也不肯多喝点。直到半夜起来叫醒我说，妈妈我流鼻涕了，马上开灯，吓我一跳，居然流鼻血了，讯速给处理，用手捏住出血鼻孔，很快止血了。
❇️还有举手臂止血也是很有效的，如果是左鼻孔出血，就举右手臂，如果是右鼻孔流血，就举起左手臂。❇️冷敷也可以用，冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头和鼻梁上，这样通过收缩血管也可止血。
✅带去看了确实是上火引起的。开了点凉茶回来煮喝。当时还担心二宝不肯喝，没想到煮出来的口感是甘甘的不难喝，二宝也挺配合喝的。喝了2天感觉好很多，二宝也没那么燥热了。
✅凉茶里是白茅根，藕节，芦根。
1️⃣白茅根35克
2️⃣ 芦根15克 
3️⃣藕节25克
❇️我还加了几片雪梨干，这样煮出来的水稍微会甜点。这几样的组合，可是清血凉血的好帮手👍，所以对上火流鼻血有一定的效果，也是养生的黄金搭档。天气炎热时可以喝上一杯，生津止渴。也可以用来煮汤噢。
✅孩子上火流鼻血后，要及时调整孩子的饮食，多吃清淡、易消化的，新鲜蔬菜，这样有助于清热降火，平常多喝水，保持体内水分充足。这样可以帮助稀释血液，减少鼻腔黏膜干燥，缓解上火症状。