八个月宝宝的鳕鱼粥攻略

材料：鳕鱼一块，大米、清水与小松菜适量
做法：
1. 鳕鱼洗净，切块，去刺，用干净的纱布包好。
2. 菠菜洗净，用开水烫煮几分钟，切成3-5mm。
3.大米淘洗后，用70度开水浸泡1小时，放入适量清水，用大火煮开，把包好的鳕鱼放进去，最后改用文火熬煮至粥有些许粘稠，然后放菠菜与一点点盐下去，再煮两三分钟就能吃了。