cute寂明
10个月6天 · 来自宁波市
4月11日顺产生完小孩快一年了，盆底肌松弛，同房没什么感觉，你们会不会有这种现象
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多做做修复的运动，坚持下来才有效果的。
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宝妈可以在家里练习凯格尔运动，我记得瘦身大作战里面有宝妈写过的精华帖怎么来教大家做一个运动，宝妈可以去收一下。