上个月，我尝试调整了自己的早晨习惯，加入了一项新活动——瑜伽。起初只是想着活动活动筋骨，没想到这半小时的改变，带来的是身心的双重提升。身体柔韧性好了不是一星半点，连精神状态都跟着up up！有次在朋友聚会上，我随手来了几个瑜伽动作，居然被赞“有专业范儿”！真是意外之喜，没想到我在这方面还挺有天赋。感觉自己像挖到了宝，这种不断发现自我、进步的感觉，谁懂啊？真的太美妙了～🧘‍♀️✨