yo.明媚.
10个月1天 · 来自北京市
2025年5月孕晚期小腿总是抽筋，疼得都睡不着，这应该是不少宝妈都遭遇的困扰吧。我曾经也是这样，后来发现，这可能是因为宝宝在长身体，需要很多钙质，导致妈妈体内缺钙。多吃点含钙的食物，比如牛奶、小鱼干，真的很有用。有相同经历的妈妈们，你们也可以试试看哦～💪
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小鱼干和牛奶都是好选择，我平时也会给宝宝准备这些
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孕晚期小腿抽筋确实挺难受的，我以前也是靠补钙缓解的