九个月大的宝宝晚上总是翻来覆去，不容易进入深度睡眠
糖♀tang♂ui
9个月16天 · 来自烟台市
2025年6月九个月大的宝宝晚上总是翻来覆去，不容易进入深度睡眠，可愁坏了我这个宝妈。好在，我尝试调整卧室环境，取得了不错的效果。提高室温，换上超柔软的床单，还选了些轻柔音乐播放。你猜怎么着，宝宝竟然安稳地一觉到天亮！尤其是那自然风声的曲子，简直就是催眠神曲啊。各位同为宝妈的你们，有没有类似的法宝？🤱🏻💤
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我宝宝小时候也这样，换了柔软床单确实舒服多了，睡得也安稳
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看来你对宝宝睡眠问题挺上心的，调整环境确实是个好办法