【有奖互动】进来学经验！勇敢直面女性小烦恼，互助分享，健康启程
 #闪耀2024深圳女孩发光季# 她，话语轻柔，工作时却雷厉风行她，内心柔软，面对生活时却坚毅独立她，除了“搞钱”，还勤“充电”，眼里有光、脚下有力…… 在深圳，有千万个她，呈现出千万种美的姿态，无论哪种，都是闪耀的。 致敬每一份逐梦前行、向光而行的“她力量”，2024年，深圳远东妇产医院携手深圳妈妈网共同打造“闪耀2024深圳女孩发光季”年度女性健康公益计划，让“她健康”熠熠生辉。   每位女性或多或少都经历过一些“小烦恼”，比如多囊卵巢综合征、乳腺结节、内分泌失调、痛经、月经不规律、外阴瘙痒、阴道炎、HPV感染……看似不严重的问题，却让很多女性陷入了「妇科羞耻」的困境中。 “小小年纪就来看

也不知道是不是心理作用。只要是听到关于妇科的事情，总是会觉得有点羞耻，会觉得尴尬，甚至不好意思的。可能是因为我们这个年代的人思想有点保守。像之前我有妇科病，感染了阴道炎。就连挂个号，护士问我挂什么号的时候，说话的底气都没有，特别的小声，特别的感到尴尬，去做一系列的检查也是觉得很不好意思，偷偷摸摸，小

我觉得我们女人确实是非常不容易的，特别是产后的女性很容易得一些妇科小疾病，这种妇科羞耻也没什么的，很多的姐妹们都会有这样的情况，出现了就勇敢的去做检查，让自己的身体更快的恢复健康才好，我就是这样子的，生病这种事情谁都不想，发生了勇敢面对，及时的治疗，才可以更快的恢复健康的。

永远不要低估乳腺结节，可能是因为经常生气的原因。我的乳腺结节比较多，开始的时候只是有一点点不舒服，并不是很明显，然后家里油米茶盐，孩子的吃喝拉撒，还有老公的不理解，导致我性情暴躁，很容易生气，乳腺就会堵的厉害，结节更多，症状也就更明显，比如胸口会发闷，呼吸不顺畅，人很容易情绪化，更容易生气，后来我看

前段时间感觉身体不舒服，做检查发现卵巢早衰，有点步入更年期的征兆了，难怪人会觉得情绪烦躁不安，有点焦虑了。然后没事我就约着姐妹们一起去喝早茶聊天，一起逛街。一起跳广场舞，慢慢的心情愉悦了不少，身体也没有不舒服的现象，看来心态才是最主要的！

我每次去医院做检查，看到那些妇科门诊有很多的女性在那里也会有一些不好的想法，反正总是会觉得妇科是不好的事情，总是会觉得尴尬或者是有羞耻感，但是有时候说实话，我们也是非常不容易的，得个小病小痛的，我觉得也没什么问题，还是得看开点比较好。

女人会有一些女性小毛病是在所难免的，曾经我也出现过阴道炎，碍于妇科羞耻，我不好意思自己一个人去医院，于是就让闺蜜陪着我一起去，这样胆子会大一些。也不会感觉到尴尬，有人陪同，加上检查的那个妇科医生的年龄蛮大的，是个老医生，有经验，又和蔼可亲，不管是说话还是检查都很温柔体贴，给人的感觉很舒服。所以我那次

我们如果有乳腺结节，肯定是需要尽量的多按摩的。打通了结节才可以恢复身体健康的，我是一周去一次美容院做这方面的护理，结节疏通了自然心情也会愉悦一些，也不会出现胸口闷痛的现象的！

花钱治疗，还得看妇科医生的脸色，我就深有体会了，有一次我不小心感染了阴道炎去看妇科病，话说这些感染也是有很多的原因的是吧？不一定是不自爱造成的，比如穿的内裤不会，卫生巾，还有平时没有注意护理清洁等等都会出现感染的现象的，可是在医生那里就不一定是这样认为了，看着你长的可以，有妇科病就是不自爱了。反正看

年轻的时候总是痛经，有一次我去看妇科，在那里肯定是少不了做一些妇科的检查的，我发现有那么些的医生是没有什么医德的，本身人家年纪小什么都不懂，而且妇检肯定是会尴尬也会不舒服的。她们倒是见惯不怪的，但是我们肯定是会不舒服，会疼的啊，她会觉得好像我们是故意不配合，说话阴阳怪气的，听着很不舒服，如果可以，我

人到中年后慢慢的就会步入更年期，在这个阶段身体可能会有一定的变化，而且人也会变得焦虑，会经常有出现情绪烦躁不安的现象，这个时候自己要转移注意力才行的。不能一个人闷在家里。多出去走走。多跟身边朋友交流。做一些有意义并且开心的事情。这样时间就会过得比较快。也会转移自己的注意力。让自己开心起来。

也不知道是不是更年期到了，例假总是不准时，而且时多时少的，身体也有不舒服的现象，说不出的味道，小腹闷闷的不舒服，人也特别的烦躁，不看嘛觉得人难受，看嘛也蛮尴尬的，长这个岁数还没有去看过妇科，就是之前怀孕也是看的产科，别看自己人高马大的，胆子蛮小的，终于鼓起勇气去看还是拉着闺蜜一起的，有人陪着胆量大一

其实我觉得没有什么的，都是女性，反正你有的她也有，主要是自己让人家检查看这个那个的会不自然，我的体质是很容易过敏的。一不注意就感染了。我第一次得了妇科病去检查，开始确实是有一点点紧张的，会不习惯的，那个医生很好，说话也温柔，还开导我不要紧张，生病是正常的，赶紧治疗就好的快。慢慢的我也不紧张了，很多的

说起第一次看妇科医生，那是我一辈子都忘不掉的噩梦，其实我平时很注意个人卫生的，也不知道是怎么的，突然就下身痒的很，我自己猜想是不是用了劣质卫生巾引起的，回想起过年回去来例假了，村里离县城远，只能将就在小卖部买一些不知道什么牌子的卫生巾凑合着用了。可能是这样造成感染了。现在只能去药店买药用，但是我发现

我那时候阴道炎去看妇科，这些肯定是少不了要做一些妇检的，虽然大家都是女性，其实也是很难为情的，不过还好，遇到的妇科医生很有耐心，而且一直让我不要太紧张了，得病是正常的，配合治疗就可以了，当然平时也是要特别的注意自己的身体情况，还有个人的护理的，慢慢的我也放轻松了，也不再紧张，很快就检查完拿药回家了。

我发现月经不规律的时候心情是很烦躁的，我在这个时候会伴有小腹闷痛的现象，整天想着什么时候来例假，人也会很焦虑，这个时候可以晚上泡泡脚，舒缓一下紧张的心情，多喝一些温开水排尿，这样可以减少疼痛感，加一些红枣枸杞更好，如果有条件的话可以灸艾草，这样可以增加血液循环，缓解宫寒，促进脏东西排出的。

记得我第一次去看妇科是例假推迟了时间，因为没有备孕，开始以为是身体出现了问题，后来检查是怀孕了，确实去看妇科是有点尴尬的，但是那个老医生和蔼可亲，像长辈一样关心晚辈，让我不要紧张，告诉我很多的注意事项，给我开叶酸等等一系列的操作让我多年以后还记忆犹新，心里十分的感激的。

对于妇科的检查我也是很不舒服的，一个是尴尬，一个是妇科医生的态度，也许是我的运气不好，也许是那天医生的心情不好，说话像吃了枪子似的，特别的冲。女性小毛病不是很正常嘛，我又是敏感的体质，不注意就出现阴道炎感染了，自己也不敢乱用药，肯定给医生检查对症用药才放心的，结果医生就一通的说，什么不讲卫生，什么不

说实话，到了一定的年龄肯定是担心自己一不小心感染一些治疗不好的疾病的，特别是我们女性，什么乳腺癌，什么子宫癌，听到都怕怕的，如果有疫苗预防肯定是要接种的，虽然我们平时都会很爱护自己的，但是疾病的事情谁能预料呢？所以担心HPV感染，我很早就做了HPV疫苗接种，这个也没有什么的，去妇科开单子，人家都非常

我去看了妇科之后的感受-最近察觉到自己的白带不太正常，私密处也难受，在网上查了一些资料，对比了一下症状后，觉得自己可能是患上了阴道炎。不好意思跟对象讲这件事，决定自己去医院检查看看。面诊后做了个检查报告出来，结果显示我感染了霉菌性阴道炎，当时心很慌。但医生挺温柔的，她跟我说，只要及时改善诊治，早期的