宝宝有时上火心燥，用鸭心炖灯心草给宝宝喝几次，宝宝睡觉都会安定很多。今天中午给我家小星星炖的就是这个汤，下面给大家上步骤

首先准备鸭心四个，切开洗净，瘦肉一小块，姜一小片，灯心草一小撮。加点瘦肉汤可以浓点，也可不加的，灯心草药店有卖，用量可按宝宝年龄咨询药师，如果怕太凉，可以加一点点麦冬。


把瘦肉，鸭心剁碎，灯心草剪短


把食材放进炖盅，加两碗水左右就可以啦


一般炖汤我都喜欢调到两个小时的档，这样汤味浓些，纯属个人习惯其实一个小时也可以的。


炖好啦！


星星刚睡醒，装小半碗给她尝尝


如果汤水喝不完，可以加些米进汤里，熬成粥。星星就是睡醒没带她去外面玩，发脾气了只喂了一点，结果熬成粥就全吃完了

其实很简单的一款汤是吧？妈妈们也可以试试哦