上次发了咳嗽的物理疗法，很多宝妈都问我食疗偏方，今天有空写给大家咳嗽的食疗方，以后会慢慢给大家说感冒 发烧 咽喉红肿 腹泻等常见疾病的方子

孩子咳嗽可分风寒咳和风热咳，食疗方法不一样，父母要注意区分

风寒咳是受寒引起，表现为舌苔发白，痰稀，白黏，咳嗽前都会打喷嚏，鼻塞，流鼻涕，食疗方法应该吃温热化痰止咳的食物，比如 红糖姜水 蒸大蒜水，烤橘子等
  
红糖姜水：生姜1、2片 大蒜2、3瓣拍碎 红糖适量 冰糖1粒。把所有材料加入半碗水，碗加盖隔水蒸，大火烧开转小火15分钟即可 蒜水温热给孩子喝

烤橘子 橘子1个，小金橘1、2个 将橘子直接放火上烤，烤到橘皮发黑，有热气冒出就可以了 千万别烫到宝宝喽 橘子性温，有化痰止咳的作用，吃了烤橘子痰液会明显减少，镇咳也很明显

麻油姜末炒鸡蛋 这个我试过有姜宝宝不爱吃啊
锅内放一小勺麻油 油热后放姜末 在油中过一下打入鸡蛋炒匀 每晚睡前趁热给宝宝吃 坚持几天就能有效果  或者红糖姜水冲鸡蛋也有效果 这个我经常做给我老公喝确实有效的

下面说说风热咳
风热咳都是肺热引起的，舌苔黄，红，咳嗽出来痰是黄稠的，并且不易咳，伴有咽痛 食疗方法应吃些清肺化痰止咳的食物 比如罗汉果 川贝冰糖雪梨水 荸荠 枇杷等

川贝冰糖雪梨：雪梨连皮洗净，上部横切开成盖，挖掉核，放入川贝冰糖，盖上盖子牙签封好放入碗内隔水蒸20分钟即可 晾温后给宝宝吃梨喝水

荸荠水：荸荠去皮切薄片加一碗水煮开即可 大宝宝吃肉 小宝喝汤

热咳也可以含冰糖缓解 还有胡萝卜香菜粥也能清热止咳

宝宝感冒咳嗽一定要多观察宝宝，妈妈千万不能自乱阵脚，好好护理宝宝一定会慢慢好起来的