来咯来咯~看到瘦身圈里好多求减肥药什么的，宝妈觉得这些都不大靠谱，瘦身最重要是健康啊~！虽然我还没有生宝宝，身材也不算太胖，但那些肚子啊，手臂啊全部都暗藏杀机，老公看到都会嫌弃的嘛~~~每每在网上看到那些秀马甲线的美眉都觉得好羡慕有马甲线穿露脐装和短裤特别好看，所以呐，我就下定决心要瘦掉肚子上的赘肉，重拾信心，我又不喜欢吃减肥药，所以我就跟着一些网上的教程，每天都坚持跑步，和仰卧起坐，有空再去游泳。这样不但可以减掉赘肉，还可以塑造全身线条。

     纯粹是给宝妈们的干货啦，一个广告都没有，我觉得不管是生了宝宝还是没生宝宝的都可以试一下，只有身材好，女人才会有自信，才能让老公更爱你哦~~~~~~
首先po一下我的目标图




马甲线很性感有木有！！老公肯定爱死了~为了这个目标我要奋斗奋斗。

锻炼之前的照片就不敢放了啊

一穿紧身裙就露陷了擦。TAT。。。一圈游泳圈。

  DAY1





早餐：青瓜生菜沙拉
有营养又美味，青瓜和沙拉简直是绝配哦。可是一开始不习惯很快就会饿啊摔~



晚上慢跑2公里，睡前仰卧起坐60个。出汗的感觉真好，晚上很容易就睡着了。