没事按按承泣穴也不错的，可以美白眼睛周围皮肤

非眼保健操时间感觉眼睛累了，就用中指指腹重压十秒这些穴位，顺序如下图:攒竹穴鱼腰穴丝空穴晴明穴四白穴

没事可以玩嘟嘟嘴，能感觉到整个面部肌肉一紧，尤其是眼袋部位，试试吧

我的实操步骤图，每天至少三遍眼保健操，早起-午睡前-晚睡前大拇指指腹对准攒竹穴由内往外揉大拇指、食指指腹捏住晴明穴由外往内推食指指腹压住四白穴由内往外揉从眼角到眼尾沿着眉骨刮上眼眶从眼线到眼尾沿着眼眶骨边刮下眼眶整个节奏:1234-2234-3234-4234-5234-6234-7234-8234-换地方

眼保健操步骤图上面这一步我加了一个动作，指关节刮下眼眶另外下面两步骤我没做过有兴趣的可以学做

坚持就是胜利每天坚持按摩，没事就按摩，当然，不熬夜也很关键。

确实淡了很多

刚好一周

对比图来了，看看从我发帖到现在的变化吧！按摩以前按摩几天后

收藏了

真好我就有眼袋，跟着宝妈学去眼袋咯

等过些天眼袋完全恢复后再爆照，那时效果会更明显的！等待吧！

哈哈，鼓鼓的照片没有呢

太阳穴为眼袋“瘦身”一旦形成，是在警示你：眼周肌肤已经松弛，肌肤的代谢能力出现问题。此时，需要通过对太阳穴进行刺激，来促进肌肤加快新陈代谢，让眼袋自行消失!正确方法：双目轻闭，双手大拇指按太阳穴，反复10次，每次停留3~5秒钟即可。而在耳廓前面，前额两侧，外眼角线延长线的上方就可以找到。鱼腰穴为眼部“缩水”当饮水量过多，肾脏代谢增大，或者睡眠质量不好时，眼部浮肿就易出现。此时，需要激活鱼腰穴，加速眼部排毒排水能力，让眼部肌肤尽快缩水。正确方法：鱼腰穴就处在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛处以画圈的方式进行轻揉按摩，直至眉毛处感觉到热为止就达到我们想要的目的了。承泣穴为眼周“美白”电脑、光等辐射源的刺激，加上经常熬夜，导致眼周肌肤的黑色素沉淀严重。按摩承泣穴可以活血化淤，促进黑色素分子之间的相互撞击，并迅速排出肌肤以外。正确方法：食指用按揉的方式按摩下眼睑，因为在瞳孔的正下方，眼球与眼眶下缘之间是承泣穴的位置，按摩此处30次即可。瞳子髎穴为眼尾驱“纹”干燥的季节，眼周肌肤缺少水营养的滋润，再加上眼周长期处在疲劳状态，让眼尾不断出现。此时，需要点按瞳子髎穴增强眼周肌肤的锁水能力，尽早抚平眼尾小细纹。正确方法：瞳子髎穴在眼角外侧约一指腹的凹陷处，用食指在眼尾处以轻揉提拉的方式按摩15次，就可以有效预防细纹生成。睛明穴阻击眼疲劳你的疲劳战术，别以为只有眼周肌肤在抗议，眼疲劳也悄然而至。如果你总是感觉眼部干涩、有异物，眼球出现肿胀感，视力也会逐年降低，按摩晴明穴可以帮助你。正确方法：睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处，每隔两个小时用大拇指和食指以画圈的方式按压此穴位，可令疲劳的双眼立刻得到放松。

求爆照

轮刮眼眶"的动作，上面刮一下、下面刮一下。就这么一个动作，看似非常简单，其实里面蕴含着很多的深意呢!治黄褐斑、眉棱痛、鱼尾纹、眼袋、黑眼圈：做眼保健操吧！我们的眉毛上面有3个要穴--攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴。3个穴位有着不同的作用：攒竹穴管的是眼睛的视力及眼睛胀痛等眼睛不舒服的问题；鱼腰穴管的是眉棱痛；而尾部这块儿的丝竹空是专门祛斑的大穴，专管太阳穴附近出现的暗斑、黄褐斑。按照中医理论，治疗各种疾病都是通过刺激穴位。眼袋的指压穴位方法，不仅有助于消除眼部疲劳，促进血液循环，消除下眼袋，同对消除眼角纹和黑眼圈等都有良好的辅助作用。另外，眼角容易出现鱼尾纹的地方有个穴位叫瞳子穴，是专门治疗鱼尾纹的。眼眶下还有个穴位叫四白穴，是专门治疗黑眼圈的。还有，四白穴上面有个承泣穴，是专门祛除眼袋的妙穴。我们可以每天用指节上下一刮，刮的时候把痛点多刮一下，尤其是要慢慢地刮下面哪个痛点，给它刮开。每天不需要很长时间，就刮两三次，每次刮两三份钟，慢慢地您会发现黑眼圈没了，鱼尾纹也不长了。下面有眼袋是脾虚引起的，上面有眼袋是肾虚引起的，都是脾肾两虚造成的水肿。这两种水肿在睡觉之前要少喝点水，然后在睡觉之前轮刮一下眼眶，第二天起床的时候再刮一下，最后这个眼袋就会减小，眼部的最大美容问题就解决了。去下眼袋的指压穴位方法步骤：1、用双手中指按压攒竹穴，快速强压5—10秒钟。2、用双手中指按压鱼腰穴，快速强压5—10秒钟。3、用双手中指按压丝竹穴，快速强压5—10秒钟。4、用双手中指按压晴明穴，快速强压5—10秒钟。5、用双手中指按压四白穴，快速强压5—10秒钟。