练不出腹肌？因为你的“仰卧起坐”是体育老师教的！
妈妈网_96gcou
1岁6个月26天 · 来自来宾市
2015年6月 精
上次开的运动减肥贴，好多朋友问我怎么减的，我就是运动，原地跑步和做深蹲，每晚坚持，慢慢就瘦了，
下面我找来了瘦肚子的仰卧起坐的图片，大家学起来，希望都能瘦瘦的，美美的，哈哈
下面我找来了瘦肚子的仰卧起坐的图片，大家学起来，希望都能瘦瘦的，美美的，哈哈
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评论 ( 123 )
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练起来
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试试看效果怎么样?
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这比仰卧起坐简单省力的多
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这比仰卧起坐简单省力的多
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现在听说仰卧起坐会对脊椎有影响诶。。
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腹直肌呢？不是产后腹直肌恢复前不做仰卧起坐吗？
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试了一下是的
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我就看看不说话
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哇！长知识的漫画！好东西～顶顶顶～
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要坚持啊！
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等出月子我也要试试你的仰卧起坐，马甲线啊
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楼主真可爱，么么哒
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我还没练呵
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加油，要瘦瘦的
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我在网上找的图片，这个是标准的
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是把腿打开，深蹲到最低，还是双腿合拢深蹲？
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