大家都知道哈，子宫是胎宝宝的家，子宫的状态好不好，对于好孕影响也很大的吧，所以呢 姐妹们平时一定要注意保养子宫哦，跟吃货然妈一起来看看哪些食物对子宫好呢，学习一下吧

资料显示，白萝卜水分含量极高，还有大量的维生素C和矿物质哦，老家的村里老人都管白萝卜叫地下小人参呢，医学证明，白萝卜有良好的防癌功效，能够有效抵制癌细胞的生长。因此，为了预防子宫疾病，MM们可以多食用白萝卜哦。可以用白萝卜炖汤喝，也可以清炒，咱老家的白萝卜炒出来甜甜脆脆的，好回味口水都要流出来了


在平时生活中，要想保护子宫健康也可以多吃一些富含维生素的食物哦。比如像辣椒啊、豆角啊、菠菜啊、土豆啊、韭菜啊、鲜枣啊、草莓啊、柑橘啊、柠檬啊这些都含有丰富的维生素c,多吃不仅可以美白皮肤还能保护子宫，一举两得，不吃白不吃，吃了还想吃，坚果、瘦肉、乳类、蛋类、猕猴桃、卷心菜、莴苣、甘薯、山药这些也是很不错的哦。其实然妈备孕期和孕期都吃了很多这样富含维生素的食物，所以，我家然宝长的白白胖胖的，大眼睛双眼皮 ，可爱可爱，么么哒


孕前三个月补充叶酸，备孕期的姐妹都知道的哈，叶酸不仅能够减少胎儿患有先天性疾病的几率，同时还可以起到保护子宫的功效哦，这个你肯定不知道吧 （现在知道了，就要注意了哦，说叶酸会导致流产的是谣言，千万不要相信哈）。生活中多补充叶酸可很好的降低女性卵巢癌的发生率呢。在绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中都含有叶酸的哦。备孕期的姐妹可以多吃点哈，适量即可哈，

对了姐妹们们要注意营养的均衡摄取哦，不要养成偏食以及挑食的不良饮食习惯哦，这样才可以保护我们的子宫健康，为宝贝营造一个温暖舒适的发育环境哦，么么哒。