雪燕冰糖炖木瓜
功效：止咳清肺，美容养颜，滋阴




这是我泡了12个小时的雪燕
雪燕有“绿色燕窝”之美称，雪燕具有清热、润肺、排毒、养颜之功效，适合老年人及爱美之女士食用的滋补佳品




木瓜有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，健脾消食，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效




冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，配合雪燕更有益气补中，和胃润肺，止咳化痰的效果



做法：
1.雪燕泡12小时以上，洗净备用
2.木瓜切块备用
3.将所有材料全部入炖盅炖一小时，冰糖一起炖或开锅加入冰糖都可以，喜欢牛奶的也可以加哦
快来试试吧！

秋天润得好，冬天水当当！