宝宝都能吃的木须肉盖面,清爽香甜好营养!
妈妈网_erf4xl
2岁2个月5天 · 来自南京市
2015年10月 精
几种蔬菜完美混搭,不加任何调味品都特别鲜美!木须肉盖饭是我们大人经常吃的,今天就改良成宝宝版的,味道棒棒哒!
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面条控水盛盘(可用米饭)盖上木须肉即可
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待黄瓜和胡萝卜炒软,放入炒好的鸡蛋在翻炒均匀即可!少加一点盐就可以了!食材本身的香甜鲜美味比较浓郁
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然后倒入黄瓜和胡萝卜,翻炒
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锅里放油,炒肉丝金针菇和木耳宝宝如果咀嚼能力还不够的此步骤可盛出来,放料理机打碎!再入锅!
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鸡蛋打碗里,打散!放入一点水,炒出来比较蓬松
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黄瓜切片,胡萝卜刨成丝(容易熟)
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木耳切碎粒金针菇和木耳根据自家宝宝咀嚼能力和消化能力而定,大点的孩子可以切大点
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金针菇去根,切小段
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里脊肉切丝,放碗里放入盐和生粉腌制一下
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因为家里没煮饭,就用面条代替了锅里煮开水,水开后下入面条,八成熟即可(我是尝了下,煮软后关火)放入凉开水中,以免陀在一起
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准备食材金针菇一把,泡发的木耳几朵,黄瓜胡萝卜各一段,里脊肉一块,鸡蛋一枚
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