最近来这里时间有点少了，所以今天这帖将会是2015年的最后一个养生帖哦～养生，养生～

     百合雪梨银耳汤，先介绍食材功效吧～

    百合：是一种滋补良药，据有止咳润肺，清火，安神功效，做法用途广泛。

    雪梨：有滋阴润肺，养胃生津功效，这个季节吃特别好。

    银耳：据有“穷人的燕窝”之称，滋阴润肺，止咳养胃生津等功效，也是女性美容养颜佳品。

   枸杞：生津止渴，止咳润肺，清肝明目，补血安神。


看完食材功效大家就知道，基本都是止咳润肺的功效，没错，因为天气干燥，体内缺少水分，很容易引起口干，咳嗽，我宝宝也是，所以给孩子试试这个百合雪梨银耳枸杞汤，当然我们女性多喝也是很好哒～














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