瑜伽莲花座练习能给人带来什么？
靓丽妈咪2
3岁以上 · 来自西安市
2016年2月 问 精
身体原来不软的我，喜欢体育，结果经过去年半年到一年时间练习莲花座，身体柔软多了，带动了我们单位十几个同事，也盘莲花腿，慢慢的，骨盆也开了，对于怀孕有好处，还有个医生她的痔疮比较厉害，不好给人讲，吃了药后容易复发，此给了我做瑜伽，一段时间就有了一定的治疗效果，还不复发，我回老家，她们聚集一块让我给她们教练，一起快乐，健身，挺好的！
我觉得先要健身消除一些疾病，再追求窈窕淑女哦！
我觉得先要健身消除一些疾病，再追求窈窕淑女哦！
按热度
评论 ( 82 )
举报 回复(0) 点赞(0)
年龄大了，肌肉的弹性比什么都重要哦
举报 回复(0) 点赞(0)
天天练，突然有了马甲线，不信你试试
举报 回复(0) 点赞(0)
继续努力做瑜伽练习
举报 回复(0) 点赞(0)
在床上可以练习瑜伽盘座
举报 回复(0) 点赞(0)
每天静坐冥想调息练习盘座，关闭双眼，储备元气和能量，关注内外的呼吸和能量流动，消除杂念，可以减压解忧愁
举报 回复(0) 点赞(0)
好厉害
举报 回复(0) 点赞(0)
莲花座真的那么难吗？
举报 回复(0) 点赞(0)
能做了，可在我的话题产后修复瑜伽回复报名
举报 回复(0) 点赞(0)
真不错
举报 回复(0) 点赞(0)
限时免费《阴瑜伽梳理经络梳理情绪第一节》解觅羲老师在跟谁学免费开讲瑜伽课《阴瑜伽梳理经络梳理情绪第一节》，感兴趣的伙伴可以点击报名哦。http://gensx.cn/SrmWnC
举报 回复(0) 点赞(0)
圣诞节快乐幸福美丽！
举报 回复(0) 点赞(0)
美美美，下面瑜伽长期练习带给你一个马甲线
举报 回复(0) 点赞(0)
莲花座是最好的向内聚集能量的，最佳坐姿。
举报 回复(0) 点赞(0)
好棒呀，
举报 回复(1) 点赞(0)
谢谢亲们点赞
举报 回复(0) 点赞(0)
截图瑜伽不错，逛逛
举报 回复(0) 点赞(0)
好厉害
举报 回复(0) 点赞(0)
倒立瑜伽体式之王是难练的了，一定要尝试做预备动作
举报 回复(0) 点赞(0)
腿柔软了，还有肩颈，也得好好练习哦
举报 回复(0) 点赞(0)
感谢瑜伽带来欢乐
下载妈妈网孕育APP，查看更多评论