春天是一个冬寒向夏热的过渡期，在这期间，不断有风寒温湿侵袭着我们的身体，想不受内热引发肝火，诱发多种疾病你就来跟我学煲这汤：



材料有：花生，赤小豆，薏米，玉米，筒骨
功效：开胃调脾，补血补维生素，去湿排内热！



花生：调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。







红豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、无毒。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。