我正在参加蒲公英小编的【宝宝爱吃饭】有奖征集活动：
　　【教子有方】Vol.06：胃口好身体棒，宝宝吃饭难题大攻关啦~
　　一起来深扒孩子吃饭的好习惯和坏习惯，分享让宝宝爱上吃饭的好经验吧！
　　++++++++++++++++++++++++


大宝：3岁5个月
小宝：1岁2个月




我是全职妈妈，我爱我的宝宝。由于某些原因不能去上班，我在家带娃好几年，慢慢的总结了很多经验，也在不断学习育儿知识。育儿路上永无止境，只有天天向上。看到小编的活动帖子，我也来分享下我家两个宝宝吃饭情况。

我家大宝一岁半多就会自己吃东西了，两岁8个月自己正式独立吃饭，每次吃完饭碗里都是一粒不剩。我都记得很清楚他的每个第一次。刚开始吃饭的时候，他会把桌子上下都是饭菜，这是宝宝学习吃饭无法避免的问题，妈妈们不要觉得麻烦，凡事有一个开始，有一个过程，让宝宝自己吃饭。



很多妈妈抱怨自己的宝宝挑食，不爱吃饭，不愿意配合喂饭，吃零食等坏毛病。宝宝都有自己爱吃的东西，我做饭要多变换花样，可以将菜切成圆、方三角型，用五颜六色的菜来做，宝宝看见都会有吃欲，这样可以刺激他吃饭的饭量。也可以买可爱精致的碗，让宝宝更爱吃饭。

妈妈一定要问宝宝爱吃什么，带他去超市，菜市场买菜，买他喜欢的菜，有时候可以与宝宝一起参与做饭，不一定非的要吃饭，也可以吃面食，如：包锟吞，做饺子等，和他起做，当他吃到自己做的饺子时，他会有成功感，自然会吃上一大碗啦，我家大宝经常和我说，妈妈，你做的太好吃了，他帮忙以后，我就可以夸奖他，你也做的很棒，他心里美滋滋的，然后吃的更香了。自己动手，劳动付出的，其中有乐趣，也有味道，和妈妈一起做，宝宝自然喜欢吃。



吃饭的习惯是养出来的，宝宝从小就应该和爸爸妈妈一样坐在餐桌上吃饭，有条件的可以买餐椅，从几个月可以坐到几岁，非常实用，有二胎更是划算。宝宝会模仿大人，吃东西也是一样，大人可以吃的时候告诉宝宝每个菜的营养，吃这个可以长高，这个可以补钙，那个可以健胃，吃饭时候不要去打骂宝宝，哭闹只会更影响宝宝食欲。爸妈坐在桌子上吃的香，不挑食，也是树立对宝宝的榜样。我就不挑食，酸甜苦辣都吃，我家大宝鱼虾肉青菜水果汤什么都可以来一碗，除了不吃辣椒，什么都不挑。