我正在参加蒲公英小编的【宝宝爱吃饭】有奖征集活动：
　　【教子有方】Vol.06：胃口好身体棒，宝宝吃饭难题大攻关啦~
　　一起来深扒孩子吃饭的好习惯和坏习惯，分享让宝宝爱上吃饭的好经验吧！
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作为一个妈妈，我们最开心的事莫过于看到自己的孩子乖乖的、开开心心的、大口大口的吃饭了。



而事实上并非每个孩子都是那么乖的，很多时候吃饭都是要我们大人逼着吃饭，追着喂饭，吃饭磨蹭，慢吞吞的……

但是，我觉得这些都属于毛病，是可以改掉的。我也算是过来人，闺女现在快20个月了，一直都是由我自己一个带的，因为我没有婆婆，所以闺女从一出生到现在每天24小时都是贴着我，真可谓是一把屎一尿的把她拉扯到现在。自从喂养辅食开始，途中也经历过很多，也有过以上说的不爱吃辅食，挑食，吃饭不专心、磨蹭……


那么为何她会出现以上的问题呢？当时我一发现问题后就知道我必须要做点什么了。 后来，我慢慢的总结出经验来了。慢慢地把她的某些坏习惯都改掉了。


我把自己的经验总结出来啦，下面先简单的概括一下，我是如何让我闺女爱吃饭的：


其实，从小培养闺女她独立吃饭的习惯很重要，坚决不追喂，不打骂。遇到她胃口不好时，想方设法增强她的食欲。并把她不爱吃的食物变为她爱吃的食物。 给她吃食物的花样多，色泽鲜艳，且每天不重复。我喜欢用漂亮的碗具来吸引她的食欲，因为漂亮的碗具会使人食欲大增。培养她吃饭时要专一，不是边吃边玩。不乱给零食吃，适量吃水果。每天按时进食，必要时来一场比赛式进餐。进餐环境要舒适优雅，平时让她多运动，并注意她的脾胃是否虚。


闺女从小就已经开始被我培养成独立吃饭的娃了，而且唯一值得我庆幸的也就是：我从来不会追着给她喂饭，因为我知道这个“追喂”其实就是孩子吃饭中的大忌，越是追着给她喂饭，她就越会习惯你喂她，以后就比较麻烦了。

自从闺女会走路（闺女13个月开始完全可以自己独立走路了），闺女会走路后我就开始让她自己独立吃食物，吃辅食时我喜欢让她拿着勺子自己吃的。一开始，我家宝爸老是阻止我，他不爱让闺女自己吃，因为闺女刚开始自己吃的时候，总会把食物搞出来，弄到衣服和桌子都是食物。