我不说故事了哈，哪天写月子帖子我在讲故事，太长了，现在很晚了 写完我碎觉了。
直接上总结
少奶，乳腺不通，奶结各种我自己的经验分享给大家
一、乳腺不通，热毛巾敷，顺便揉一揉，挤一挤（别担心挤没有了，奶是越挤越有，医生建议）
二、奶结，感觉胸部胀痛就要赶紧把奶挤掉，如果不好挤，同样热敷。如果已经形成奶结，记住很重要，每三个小时不管宝宝吸没吸一定热敷，然后挤空。记住乳房柔软并不是没有奶水，提醒新手妈妈【同样是医生教导，这个可不是建议，是必须这么做，我是差不多半个月左右散掉，具体看个人奶结多少或大小。等宝宝大了就不用你这么挤了，宝宝都吃掉了。奶结一定要揉掉，要不严重会开刀，也可能会导致影响下一个宝宝，我老公二嫂就是严重到开刀，老二一直奶粉】
三、少奶，分几小点☞
        1.多喝汤汤水水，所有哺乳期间可以喝的都可以(⊙o⊙)哦，闲着没事就喝（奶水并不是妈妈的血，无稽之谈。喝水也是医生建议，汤嘛，马来人不喝汤，因为医生是马来人）
        2.抓紧一切你能睡的时间，只有休息好奶水才会多，特别是晚上，晚上把奶水排空，只要睡觉好，第二天绝逼奶水多
       3.有事没事就让宝宝吸，不管有没有，宝宝吃到吃不到，越吸越有（医生建议）
       4.心情很重要，要在心里暗示自己，我是乳牛我是大乳牛，我一个人可以同时喂两个宝宝，别笑，这是事实，不是笑话。心情越烦躁越想自己没奶，可能就越没奶
      5.我自己哺乳前期，天天煲汤，煲红豆糖水，虽然我不太爱喝花生猪蹄汤，可是喝了真的奶水会很多。我怕腻所以喝的是排骨汤，不太腻，我一天能喝多少汤死命喝，还喝水，大量喝水（洗手间跑的可勤快了，当妈的真的不容易）尽量避免吃什么韭菜这样的，少量也没事，能吃啥不能吃啥，度娘
分享完毕
======================

Hi~楼主正在参加【追奶报喜】有奖活动
丰厚礼品等着你哦~赶紧关注【蒲公英】小编哦
活动详情猛戳》》我是骄傲的小奶牛，快来分享你的追奶经验吧