【瘦身女王】努力瘦出模特般身材
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备孕中 · 来自沙坪坝区
2016年3月 精
娃儿现在3岁2个月了,一直全职在家的我已经和社会脱轨了,所以语言组织能力现在也不行了,想到哪里就写到哪里,大家将就看哈
我174CM,怀孕前120斤,虽然算不上模特的身材,但还是很有自信的,用我老公的话说,我那时候真的是要腰有腰,要胸有胸,(PS:以前是穿38C,现在胖了38D)要屁股有屁股,虽然我是大饼脸长的很一般,但是个子高,身材也算比较好。但一切从我怀孕后就变了,那时候身边的朋友也有一些陆续怀孕都打电话问我你吐不吐呀?吃得下不啊?想睡瞌睡不啊?我的答案就是,不吐,很吃的,不打瞌睡呀,真的我怀孕没有任何朋友之间说的那些反应,唯一的反应就是一个字“饿”,而且饿得很快,没怀孕之前,一碗乡村基的稀饭加一个蛋到中午那是妥妥的,怀孕后,9点半不到,就饿了,要吃东西,而且必须吃面食类的,馒头啊,面条啊之内的,那时候根本没有想要悠到起吃这些,想的全是娃儿,为了娃儿,现在胖不怕得,结果到我生的时候190斤,娃儿才7斤1两,肉全部长我身上了,后面坐月子,月子后一直自己带娃儿,加上母乳,真的很累,有点休息时间都是个人在床上睡到起,之前一直也想减肥,但是一个人带起娃儿真的很不方便啊,去年夏天的时候跑了半个步加上少吃瘦了5斤,慢慢冷了自己也懒了。
现在娃儿上幼儿园了,自己也重新思考了一下,确实也改减肥了,很多时候看别人穿的衣服真的好看,腿又细,好安逸,在看看自己,虎背熊腰的,穿撒都不好看,现在健康饮食加上运动从2月18日到现在已经瘦了7斤了,大家鼓掌????
上一张我的照片,
大家看到了撒,肚子真的是又大又松
减肥前体重是72.7,今天早上的空腹体重69.1
减肥第一步就是要管住嘴迈开腿,给大家看下我今天一天的饮食
早餐:全麦面包,猕猴桃,牛奶+鸡蛋,营养又丰富
中餐,红薯2-3片,卤鸡腿和凉拌豆芽
晚餐:红薯2-3片,卤鸡腿,白菜加海鲜菇
我174CM,怀孕前120斤,虽然算不上模特的身材,但还是很有自信的,用我老公的话说,我那时候真的是要腰有腰,要胸有胸,(PS:以前是穿38C,现在胖了38D)要屁股有屁股,虽然我是大饼脸长的很一般,但是个子高,身材也算比较好。但一切从我怀孕后就变了,那时候身边的朋友也有一些陆续怀孕都打电话问我你吐不吐呀?吃得下不啊?想睡瞌睡不啊?我的答案就是,不吐,很吃的,不打瞌睡呀,真的我怀孕没有任何朋友之间说的那些反应,唯一的反应就是一个字“饿”,而且饿得很快,没怀孕之前,一碗乡村基的稀饭加一个蛋到中午那是妥妥的,怀孕后,9点半不到,就饿了,要吃东西,而且必须吃面食类的,馒头啊,面条啊之内的,那时候根本没有想要悠到起吃这些,想的全是娃儿,为了娃儿,现在胖不怕得,结果到我生的时候190斤,娃儿才7斤1两,肉全部长我身上了,后面坐月子,月子后一直自己带娃儿,加上母乳,真的很累,有点休息时间都是个人在床上睡到起,之前一直也想减肥,但是一个人带起娃儿真的很不方便啊,去年夏天的时候跑了半个步加上少吃瘦了5斤,慢慢冷了自己也懒了。
现在娃儿上幼儿园了,自己也重新思考了一下,确实也改减肥了,很多时候看别人穿的衣服真的好看,腿又细,好安逸,在看看自己,虎背熊腰的,穿撒都不好看,现在健康饮食加上运动从2月18日到现在已经瘦了7斤了,大家鼓掌????
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大家看到了撒,肚子真的是又大又松
减肥前体重是72.7,今天早上的空腹体重69.1
减肥第一步就是要管住嘴迈开腿,给大家看下我今天一天的饮食
早餐:全麦面包,猕猴桃,牛奶+鸡蛋,营养又丰富
中餐,红薯2-3片,卤鸡腿和凉拌豆芽
晚餐:红薯2-3片,卤鸡腿,白菜加海鲜菇
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评论 ( 250 )
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我有针对减肚子减大腿的发宝,让你哺乳期轻松瘦下来
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标准的川妹子???
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加油加油加油
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pumpit up 就是有氧,有氧要40分钟以上,无氧就是腹部运动,腿部运动等 你优酷找一下
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什么是有氧和无氧
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每天跳操,有氧,无氧都动起来
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是啊,我老公也说胸比之前小了
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我两一模一样
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减肥先瘦胸,真的没说错啊宝妈的胸,小的好明显
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这是什么东西啊?
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怎么减的,求方法
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吸肚子你看下美元妈妈的帖子,很详细,一两句也说不清楚。美元妈妈还有其他的方法,滚大腿,还有瘦臀部的
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美妈,具体怎么吸?就是简单的吸肚子就行了?别的不用做什么?
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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我就看看不说话
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今日体重65.5
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今日体重65.5kg,昨天一天孩子发烧没有跳操,今天带小孩出来玩了,晚点回去再跳
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我以前也一样,可是朋友帮我买了胖子的克星,现在瘦了
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