自己动手煲个补身乌鸡汤，在这咋暖还寒的天气补补身
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备孕中 · 来自天津市
2016年3月 精
按热度
评论 ( 57 )
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感谢支持啊
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我应该谢谢你才对么亲
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学习了
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适合进补的春天，晚上或早晨来一碗，是不是很赞呢女人要多爱自己一点哦
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我是用电砂锅炖的，因为放的凉水，所以直接设定的两个小时，如果用明火煲的话，水开后，撇去浮沫，改中火炖1个半小时就可以了～
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【小贴士】1红枣提前掰开，或是用刀切出小口，这样比较容易煮烂2加了桂圆肉，汤稍甜口儿，依个人口味添加，也可以改成甜玉米之类的3我炖鸡汤都是整只下锅，炖完以后就很烂了，鸡会自然脱骨，用筷子一夹就下来了
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1葱姜适量，红枣、桂圆肉、枸杞、当归党参黄芪，洗净备用2烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净3砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡4放入葱姜及其它食材，煲一个半小时，出锅放枸杞子非常简单～
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半只乌鸡(一只一顿吃不完浪费，索性半只)洗净，放入砂锅中
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每到这个季节，北方暖气刚停，屋里非常冷，女性朋友最难熬的一个月，手脚冰冷，四肢乏力，经期尤其严重。这个汤是补血益气，滋阴补肾的，多喝有益，尤其对于正在备孕的亲们。先上食材图～