合理饮食和运动的结合，不到一年我减掉了61斤
妈妈网_nud9zi
4岁整 · 来自深圳市
2013年8月 精
可能是从小家里的原因不缺吃的原因，再加上是家里老幺，常常是被宠得多，做的少，慢慢得就养得我一身珠圆玉润的模样……
嫁为人妇后，以为生活的奔波会让我消瘦点点，额，居然没有！
之前虽然觉得太胖不好，但也没太注意，直到一天，在报纸上看到一篇关于肥胖早死的文章后，才让我下定决心要甩掉身上这身肥肉！
下决心的时候很简单，做起来的时候才发现从170斤到109斤的数字变化可是一个不断坚持的过程哪~~
晒张170斤时候的我吧。
现在看看，发现真的有点不可思议的。好难相信那个人是自己！
嫁为人妇后，以为生活的奔波会让我消瘦点点，额，居然没有！
之前虽然觉得太胖不好，但也没太注意，直到一天，在报纸上看到一篇关于肥胖早死的文章后，才让我下定决心要甩掉身上这身肥肉！
下决心的时候很简单，做起来的时候才发现从170斤到109斤的数字变化可是一个不断坚持的过程哪~~
晒张170斤时候的我吧。
现在看看，发现真的有点不可思议的。好难相信那个人是自己！
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评论 ( 515 )
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厉害,看到你第一张照片,就感觉有希望了,和你一样,从小就胖,生完孩子向你学习
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天哪真是难已想象
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瘦下来变漂亮，也变年轻了
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佩服,我也该行动了
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好厉害哦！
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我也要减肥，宝宝现在五个半月，我140斤，减2O斤我的目标。
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好羡慕啊，我也要下决心减
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若雨123发表于2014-06-0621:31从5月到8月，我再一次加大了运动的时间和频率。将运动时间调整为每天下班后运动1小时，一般都是去跑步，因...哇塞，太有毅力了，佩服，我要跟你学习
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我也要努力减肥了，看到你就仿佛看见我一样，那么胖，唉真心难看啊！还是廋下来好啊！
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哇！我都坚持不了怎么办啊，咱俩一样胖，我是产后快一年了一直都没廋！好想廋啊，怎么办啊！
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天哪！太厉害了，我也要瘦！宝妈瘦后皮肤不会松弛吗？肥胖纹什么的
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越瘦越美丽，我也正在减肥希望我也能像宝妈一样坚持到底！能瘦下来。
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谢谢！你是我的榜样
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若雨123发表于2014-06-0513:35从5月到8月，我再一次加大了运动的时间和频率。将运动时间调整为每天下班后运动1小时，一般都是去跑步，因...这不跳郑多燕瘦身成功那老师吗
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没有用减肥药吗，？
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宝妈！加油
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佩服，我没有毅力，坚持不下来，特别是跑步，一跑就喘不上气，所以就放弃了
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真厉害哦
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厉害啊!
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有毅力，我带着两个孩子都快累死了，还有瘦不了，真羡慕你
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