(超全))产后护理知识大全,只收藏这一篇就够了!
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1岁7个月14天 · 来自馆陶县
2013年10月 精
月不只是30天:传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。
一、产妇的个人卫生
传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
1、“月子”里产妇的会yin部分泌物较多,每天应用温开水清洗外yin部。勤换会yin垫并保持会yin部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
一、产妇的个人卫生
传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。
1、“月子”里产妇的会yin部分泌物较多,每天应用温开水清洗外yin部。勤换会yin垫并保持会yin部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
3、居室内经常通风,室内温度不可太高,也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭,不论何时产妇都要盖厚被的说法,这是十分危险的,尤其是在夏季,极易造成产妇中暑。但要注意以下几点:
①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇,并将室温设定在摄氏25~28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了,一定要马上换干的衣服;冬天时床边准备睡袍,半夜起来喂奶要立刻穿上,才不会受风寒。
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评论 ( 86 )
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天使猪1984发表于2014-03-2816:06我们月子里面都是用草药煮水洗,可以预防治疗月子病产后风。草药有艾草,铁马鞭,苦参,苦楝叶,黄柏等10...具体的有哪些呢?
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谢谢分享
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沐浴月光发表于2014-02-2311:05丈夫要理解产后情绪焦虑妻子,保持愉快的家庭环境:分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁,甚至对于家人也可能有...太全了,学习,谢谢分享!
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收藏了
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收藏了,宝妈辛苦了
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学习了
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不好意思,宝妈,我无心点错了,点了举报,对不起啦!
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收藏了先,好好学习
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收藏了先,好好学习
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学习了
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我预产期是六月份,我婆婆说不准吹空调,我想我会中暑吧
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写的太好了又齐全感谢
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太全面啦,超赞
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感谢宝妈分享,很受用
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非常有用,谢谢分享!
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辛苦了
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好长,不知道怎么保存。。。谢谢宝妈。。
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赞一个~~~
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沐浴月光发表于2014-02-1017:50丈夫要理解产后情绪焦虑妻子,保持愉快的家庭环境:分娩后的产妇常常会焦虑、烦躁,甚至对于家人也可能有...我怎么没有奶水,
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