鱼人节过去了，愚人节来了今天有空，做做吃的休息休息。　

鱼肉富含优质蛋白质和矿物质，常吃鱼能促进婴幼儿的骨骼和肌肉快速生长。鳕鱼属深海鱼类，鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，低脂肪，高蛋白，非常适合小宝宝们吃。同时，鳕鱼肉中蛋白质占16.8%，而脂肪只有0.5%，要比三文鱼低17倍。鳕鱼的肝脏含油量高，除了富含普通鱼油所有的DHA、DPA外，还含有人体所必需的维生素A、维生素D、维生素E和其他多种维生素。



香菜：可以治疗消化不良，食欲不振。跟鱼肉一起可以去鱼腥，增加鲜美的口感。