最近才发现还有跑步圈,怎么少得了我的贴呢……
妈妈网_fgt27q
3岁以上 · 来自重庆市
2016年5月
开始记录,今天8公里,飞机场一圈半,







天气开晴有不少散步的人。

雨天休息了几天,刚开始一直进入不了状态,可能是感冒还没有好吧,跑起来气都顺不过来,好在跑到一半的时候缓冲过来了,后面感觉劲一下就提上来了,感谢自己的坚持,加油加油。
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评论 ( 90 )
妈妈网_fgt27q
2016年8月
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晚餐一起打卡,加刚刚跑步回来,今天跑步3公里,时速6分30秒,后来陪朋友散步,40分钟,结合跑步一起1小时。酷狗今晚闪退了,没有记录成功?

运动回来,8公里夜跑,虚脱的节奏,中间有放弃的念头,感谢自己咬咬牙,坚持下来。秋老虎咬人啊。另加50个下蹲,拉伸20分钟。

2016年8月
妈妈网_fgt27q
2016年7月
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给个什么??

好久没跑啦,大汗淋漓的好舒服啊,不过近几天机场空气不好,七月了,到处是烧纸钱给冥界的??

2016年8月
妈妈网_k6smox
2016年7月
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我点进去就是音乐,郁闷!?会不会是手机系统不一样的原因呢?

我安卓系统,你在仔细找找

2016年7月
妈妈网_k6smox
2016年7月
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我找到跑步电台,只有音乐啊
妈妈网_bhnnns
2016年7月
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酷狗有跑步电台吗,为什么我没有看到

有啊,在电台里面,你仔细找找

2016年7月
巧ke力~可可
2016年7月
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你几点起来跑呀?

给你们来个我今年3个月蜕变,哈哈,人家30天,变女神……!我3个月变化也就这样,?你们看看有没有变化啊?

2016年7月

#运动打卡#久违的10公里??

2016年7月
共 17 条回复 ▸
妈妈网_fgt27q
2016年7月
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大姨妈走了第一天跑步,好热好热啊,跑着快窒息了汗流浃背的,一定一定要坚持下来加油
妈妈网_fgt27q
2016年7月
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#晚餐#现在饿了,还是坚持睡觉吧,今天本来准备夜跑的,结果大姨妈没有走干净,就散步一小时,话说好热啊,现在夜跑更加考验人咯?
妈妈网_st519x
2016年7月
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加油??

谢谢鼓励,我会一直坚持?

2016年7月
妈妈网_fgt27q
2016年7月
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呵呵,有厉害的跑友,可以带动你哦,加油
妈妈网_09vun6
2016年7月
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跑步可以瘦腿吗

要拉伸的哦,这样身体线条会更加完美

2016年7月

亲,还要拉伸吗?我做瘦腿运动不到位,结果腿有点长肌肉

2016年7月
共 3 条回复 ▸
妈妈网_fgt27q
2016年6月
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下雨就在家活动活动,我这里今天也是雨天,预计明天应该也一样?

#运动打卡#跑步回来,今天7公里,回来偷嘴了,吃了几块鸡蛋薄饼该打该打啊。

2016年7月
我爱我家LIU1984
2016年6月
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加油哦

谢谢鼓励,我会一直坚持下去?

2016年6月
妈妈网_zmh0ah
2016年6月
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你跑步瘦了吗

看来我以后得坚持了

2016年6月
妈妈网_fgt27q
2016年6月
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#运动打卡#下雨几天今天终于放晴,不过今天出门太晚,没跑多少,儿子也跟在一路。回来做了点简单的卷腹运动,为什么平板支撑好难啊,10秒都坚持不下来,看着别人可以撑10多20分钟是怎么做到的啊,膜拜啊。哎洗洗睡了吧?

跑3休1明天可以休息休息了,在家活动活动,/:

2016年6月

有氧加无氧结合跑的,大口喘气的感觉太酸爽了,最后一节是计划冲刺跑的,实在冲刺不起来,完了做了下平板支撑,酸疼痛好过瘾

2016年6月
妈妈网_fgt27q
2016年6月
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这是什么情况?病毒吗?,厉害
小YanEr
2016年6月
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跑步的女人最有魅力??

同感???

2016年6月
妈妈网_57777k
2016年6月
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加油,我这里下雨了,估计也要几天才能跑了

#运动打卡#天气真热了,持续快速受不了要窒息一样,看来只能保持在7分钟时速了?

2016年6月

#运动打卡#跑步8.9公里,配速8分钟,今天状态不佳,不知道是感冒还是中暑,头重脚轻,恍恍惚惚,喉咙痛,我想应该是说感冒,难受,勉强跑下来的。

2016年6月
共 11 条回复 ▸
妈妈网_fgt27q
2016年6月
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今晚跑步成功今天很开心遇到志同道合的跑友,很厉害的一姑娘,表示宝宝跑不动她,好有压力。以后跑步不会那么孤单乏味了,有更加坚持下去的后盾

今天带孩子去郊外走了一大圈,儿子眼尖看见彩虹了,

2016年6月

打卡今天出去还有夕阳,机场陆陆续续的人多了起来今天有事跑了一圈就结束了,可喜的是跑步一个月体重从126终于下120斤了,目前体重119斤,继续加油付出就有回报

2016年6月
妈妈网_fgt27q
2016年5月
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谢谢鼓励
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