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    这几年空气质量差,饮食和日常生活节奏快,好多身边朋友都突然觉得怀孕都成了一个艰难的事情,分享给想要备孕的一个食疗的方法吧[姜糖茶],可以保存大约2-3周,既方便又实用


我发现大家的问题主要有这些,我汇总一下:

1、好多人问我夏天能不能喝?


其实夏天壮阳气养生的效果最好,夏天吃姜可以升发阳气,原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。而且,夏天特别是伏天炎热,汗出的多,民间有说法:冬吃萝卜夏吃姜。但是,属于阴虚火旺的人,不适合喝姜糖茶。

2、直接用生姜冲水泡红糖是否可以?




生食辛辣味更重,发散力过强,而经过长时间的熬制以后,相对比较温和,可以解表,温中。


1、原理:

红糖:可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,因此,月经也会排得较为顺畅。

生姜+红糖,能温暖子宫,有补中补血效果。


2、主要作用:

   适用于宫寒的备孕的女孩子,宫寒就会导致排卵比较少,所以怀孕困难。判断宫寒的方法:月经量比较少,或者来例假的时候腰酸,有痛经,还有就是经常月经期延后。


2、做法:

1)取鲜姜250g,清洗干净。




   (2)把洗净的生姜去皮,切成小块。

(注意:姜皮是良性的,姜肉食温热性的,咱们这个方子主要是温补祛寒,所以要去掉姜皮)




   (3)把去掉皮切成小块的生姜放进榨汁机,取榨好的姜汁,再准备同样重量的红糖(我用的是老黑糖),准备熬制。




   (4) 把同样重量的生姜汁和红糖(就是1:1的比例)放在一起,用小火慢慢熬,大约熬制4个小时左右,熬制的过程中不要盖锅盖,主要是为了让多余的水份蒸发掉。期间,按照顺时针方向进行搅拌,避免糊底。熬制成这样浓稠的状态就可以了。






   (5)将熬制好的姜糖茶晾凉,放在密封的玻璃罐里,然后放在冰箱里保存,喝得时候取两勺,用滚开的水冲泡就可以了。






回复
2016-06-07 11:43:23来自 q.mama.cn

不错哟!可惜没有榨汁机😂😂

杯子和水l 发表于 2016-06-07 11:47
不错哟!可惜没有榨汁机😂😂
买一个

木有榨汁机的我

杯子和水l 发表于 2016-06-07 11:47
不错哟!可惜没有榨汁机😂😂
最好是榨橙汁,这样做出来可以保存的时间能长一些。

2016-06-07 11:56:41来自 q.mama.cn

家有三宝Amy 发表于 2016-06-07 11:43
这几年空气质量差,饮食和日常生活节奏快,好多身边朋友都突然觉得怀孕都成了一个艰难的事情,分享给想要备孕的一个食疗的方法吧[姜糖茶],可以保存大约2-3周,既方便又实用:1、原理:红糖:可以让身体温暖,...
就那么点姜汁能熬4个小时不糊?一起放红糖还是后方红糖

2016-06-07 11:57:11来自 妈妈网轻聊iPhone版

不错,夏天食用会上火吗?

《黄帝内经》里说,其实夏天才是温补的好时候,夏天出汗多,容易泄气,所以,要在夏天补肾,另外,民间也有说法:冬吃萝卜,夏吃姜。

2016-06-07 12:01:00来自 q.mama.cn

用料理棒打生姜可以吗?

觉得麻烦的,可以直接买纯天然无添加的红糖坚果茶,方便又美味,价格也不贵。

2016-06-07 12:23:19来自 妈妈网轻聊iPhone版

西溪漫步933 发表于 2016-06-07 12:22
用料理棒打生姜可以吗?
最好是取生姜汁,这样熬制红糖的时候才能达到长时间的熬制,发挥出来里面的药性,另外,生姜汁熬出来的话可以保存比较长的时间。

2016-06-07 12:23:53来自 q.mama.cn

我刚刚买果汁机

确实好少,不太确定能熬四川小时~

榨生姜需要加水吗

 
 
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