#三宝妈养身堂#很有效的一个适合宫寒备孕的方法!
妈妈网_hd4yw1
备孕中 · 来自广州市
2016年6月这几年空气质量差,饮食和日常生活节奏快,好多身边朋友都突然觉得怀孕都成了一个艰难的事情,分享给想要备孕的一个食疗的方法吧[姜糖茶],可以保存大约2-3周,既方便又实用:
我发现大家的问题主要有这些,我汇总一下:
1、好多人问我夏天能不能喝?
其实夏天壮阳气养生的效果最好,夏天吃姜可以升发阳气,原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。而且,夏天特别是伏天炎热,汗出的多,民间有说法:冬吃萝卜夏吃姜。但是,属于阴虚火旺的人,不适合喝姜糖茶。
2、直接用生姜冲水泡红糖是否可以?
生食辛辣味更重,发散力过强,而经过长时间的熬制以后,相对比较温和,可以解表,温中。
1、原理:
红糖:可以让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,因此,月经也会排得较为顺畅。
生姜+红糖,能温暖子宫,有补中补血效果。
2、主要作用:
适用于宫寒的备孕的女孩子,宫寒就会导致排卵比较少,所以怀孕困难。判断宫寒的方法:月经量比较少,或者来例假的时候腰酸,有痛经,还有就是经常月经期延后。
2、做法:
(1)取鲜姜250g,清洗干净。
(2)把洗净的生姜去皮,切成小块。
(注意:姜皮是良性的,姜肉食温热性的,咱们这个方子主要是温补祛寒,所以要去掉姜皮)
(3)把去掉皮切成小块的生姜放进榨汁机,取榨好的姜汁,再准备同样重量的红糖(我用的是老黑糖),准备熬制。
(4) 把同样重量的生姜汁和红糖(就是1:1的比例)放在一起,用小火慢慢熬,大约熬制4个小时左右,熬制的过程中不要盖锅盖,主要是为了让多余的水份蒸发掉。期间,按照顺时针方向进行搅拌,避免糊底。熬制成这样浓稠的状态就可以了。
(5)将熬制好的姜糖茶晾凉,放在密封的玻璃罐里,然后放在冰箱里保存,喝得时候取两勺,用滚开的水冲泡就可以了。
按热度
评论 ( 201 )
举报 回复(0) 点赞(0)
没有冰箱怎么办?
举报 回复(1) 点赞(0)
这样的红糖哪里有卖的啊?
举报 回复(0) 点赞(0)
什么时候吃呀,月经前还是月经后?
举报 回复(2) 点赞(0)
那里买的
举报 回复(0) 点赞(0)
红糖行么
举报 回复(0) 点赞(0)
用煤气灶可以么
举报 回复(0) 点赞(0)
晚上不宜
举报 回复(1) 点赞(0)
给我一个红糖链接哦
举报 回复(2) 点赞(0)
宝妈,黑糖在哪买的?我买的不纯,告诉我下好吗?
举报 回复(0) 点赞(0)
学习了,改天做做。谢谢
举报 回复(0) 点赞(0)
谢谢分享
举报 回复(1) 点赞(0)
我可以,介绍给你
举报 回复(0) 点赞(0)
我有,你愿意相信的话,可以联系我,并且我的是按中医配方比例配制好的红枣黑糖姜茶,我宫寒重,经期有血块,正计划备孕二胎
举报 回复(0) 点赞(0)
这个方法不错的哦,谢谢亲的分享,还有一个比较傻A的问题,怎么看是一比一
举报 回复(4) 点赞(0)
还有这个姜是要刚拔出来的新姜还是老的也可以?
举报 回复(0) 点赞(0)
哦这样的
举报 回复(0) 点赞(0)
打算试试
举报 回复(6) 点赞(0)
不错!小产能喝不?
举报 回复(0) 点赞(0)
不错的选择
举报 回复(0) 点赞(0)
生姜榨成汁后要把渣过滤掉吗
下载妈妈网孕育APP,查看更多评论