演、安安
备孕中 · 来自重庆市
2016年8月便秘的孕妈都来讨论一下严重便秘怎么办呀？
怀孕以来一直便秘，大便干结发硬，上厕所太难受了，经常马桶上一坐就是一个小时，今天上厕所大便又干结了，还没拉利索就发现拉血了，血量差不多和刚来月经差不多份量。当时人都吓懵了，好担心是见红了，立马用纸巾擦拭，还好不是见红，估计应该是肛门出血。怀孕以来因为便秘严重干果类都不太敢吃，蔬菜水果都没断，饮食也尽量清淡，不知道为什么效果并不明显。要怎么样才能缓解便秘呀，有孕妈有好的偏方之类的吗？求推荐！
怀孕以来一直便秘，大便干结发硬，上厕所太难受了，经常马桶上一坐就是一个小时，今天上厕所大便又干结了，还没拉利索就发现拉血了，血量差不多和刚来月经差不多份量。当时人都吓懵了，好担心是见红了，立马用纸巾擦拭，还好不是见红，估计应该是肛门出血。怀孕以来因为便秘严重干果类都不太敢吃，蔬菜水果都没断，饮食也尽量清淡，不知道为什么效果并不明显。要怎么样才能缓解便秘呀，有孕妈有好的偏方之类的吗？求推荐！
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评论 ( 31 )
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告诉自己个最简单的，和娃哈哈乳酸菌，或者别的牌子的，我也是刚怀孕就便秘，现在都好了，真的，绝对不是广告
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便秘让我痛得不行。疯了
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能喝蜂蜜水？
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喝养乐多
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我早晨一根香蕉一杯蜂蜜水一直正常
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喝孕妇奶
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我也是，每天吃饭的时候喝一碗稀饭，坚持，喝三四天就会好，整个孕期要多喝稀饭，粥之类的
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火龙果
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吃点香蕉吧！
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火龙果
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可以喝酸奶，那种稠的，天天坚持喝就会好的。我怀大宝的时侯就便秘，每次大便都痛死了，有时候痛的都睡不着觉，后来我就天天喝酸奶，便秘不但好了，而且每次都很通畅。现在二胎到现在都没有便秘过。希望对宝妈有帮助！
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多喝水，苹果，火龙果，蜂蜜水
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唉。我也便秘严重。吃的又多。好几天上不出来。还因为便秘肚子疼闹乌龙去医院。尴尬死了。
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早晨起来空腹一杯淡蜂蜜水，每天半个红心火龙果，白开水最少喝3杯，水果2～3种食用多样性！我是这样的，孕前便秘，现在都不便秘了。不要在马桶坐1个小时，时间长你腿会麻的。
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盐水清肠法 今天早上刚刚尝试 肚子里拉干净了
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我前面也便秘严重，吃碳酸钙D3颗粒，能补钙，觉得也不便秘了，你可以试下
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我是头胎，孕期经验也不足，开塞露这些我有做护士的朋友说最好不用，所以没有备，不清楚到底能不能用。
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前段时间我超级便秘，后来有事去了外地，坐了火车和公交车后，突然不便秘了。可能是坐车时候车抖动，加强肠道蠕动了。多吃火龙果南瓜红薯。
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早晨空腹牛奶蜂蜜黑芝麻有效果
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简单，早晚喝蜂蜜水就好了
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