宝妈注意饮食，均衡饮食，适当喝水及水果，避免上火

婴儿抚触是对宝宝身体上的每一部分进行一定手法的抚摸和接触，是一种适宜宝宝的医疗方法。通过抚触可以促进婴儿与父母的情感交流，促进神经系统的发育，提高免疫力，加快食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠。首先要评估婴儿的身体情况。身体状况良好情况下准备。物品的准备：平整的操作台、温度计、润肤油、婴儿尿布及衣服、包被；环境的准备：关闭门窗，调节室温至28℃操作者的准备：操作前洗手、剪指甲、摘饰品。操作步骤：解开婴儿包被和衣服将润肤油倒在手中，揉搓双手温暖后进行抚触。进行抚触动作，动作开始要轻柔，慢慢增加力度，每个动作重复4～6次。1、头部抚触：展展眉；笑一笑①两拇指指腹从眉间滑向两侧至发际；②两拇指从下颌部中央向两侧向上滑动成微笑状；③一手轻托婴儿头部，另一手指腹从婴儿一侧前额发际抚向枕后，中指停在耳后乳突部轻压一下；换手，同法抚触另一侧。2、胸部抚触：两手掌分别从胸部的外下方，靠近两侧肋下缘处向对侧外上方滑动至婴儿肩部，交替进行。3、腹部抚触：食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部和膀胱。4、四肢抚触：两手呈半圆形交替握住婴儿的上臂向腕部滑行，在滑行过程中，从近端向远端分段挤捏上肢；用拇指从手掌心按摩到手指，并从手指两侧轻轻提拉每个手指；同法依次抚触婴儿的对侧上肢和双下肢。5、背部按摩：使婴儿呈俯卧位，以脊柱为中线，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑行，从背部上端开始逐渐下移到臀部，最后由头顶沿脊椎抚触至臀部。抚触完毕包好尿布、穿好衣服。清理用物，洗手。注意事项1根据婴儿状态决定抚触时间，避免饥饿和进食后1小时内进行，最好在婴儿沐浴后进行，时间10～15分钟。2抚触过程中注意观察婴儿的反应，如果出现哭闹、肌张力提高、兴奋性增加、肤色改变等，应暂停抚触，反应持续1分钟以上应停止抚触。3注意用力适当，避免过轻或过重。4抚触时保持环境安静，可以播放一些柔和的音乐帮助彼此放松，注意与婴儿进行语言和目光的交流。

注意休息，避免劳累，左侧卧位，继续观察

做B超可以看得到伤口疤痕厚度，轻微的可以观察，注意定期产检

湿热的

一般在临产前都会有些假临产现象叫先兆临产第一胎一般出现5分钟痛一次，持续30″或以上为临产

建议医院检查

可以试涂一些孕妇润肤油润肤霜或者橄榄油

正常胎位

一般怀孕前后三个月是不能同房的，你安胎过，有风险，自己衡量一下。

抚摸胎教？孕妈可以安排每日阅读时间、听音乐、讲故事、说笑话都可以的，坚持早睡早起

适当活动，避免长期站立或卧位，睡觉时用个软枕垫腰背部

定期产检，毕竟在肚子里面，谁也说不清

婴儿抚触是对宝宝身体上的每一部分进行一定手法的抚摸和接触，是一种适宜宝宝的医疗方法。通过抚触可以促进婴儿与父母的情感交流，促进神经系统的发育，提高免疫力，加快食物的消化和吸收，减少婴儿哭闹，增加睡眠。首先要评估婴儿的身体情况。身体状况良好情况下准备。物品的准备：平整的操作台、温度计、润肤油、婴儿尿布及衣服、包被；环境的准备：关闭门窗，调节室温至28℃操作者的准备：操作前洗手、剪指甲、摘饰品。操作步骤：解开婴儿包被和衣服将润肤油倒在手中，揉搓双手温暖后进行抚触。进行抚触动作，动作开始要轻柔，慢慢增加力度，每个动作重复4～6次。1、头部抚触：展展眉；笑一笑①两拇指指腹从眉间滑向两侧至发际；②两拇指从下颌部中央向两侧向上滑动成微笑状；③一手轻托婴儿头部，另一手指腹从婴儿一侧前额发际抚向枕后，中指停在耳后乳突部轻压一下；换手，同法抚触另一侧。2、胸部抚触：两手掌分别从胸部的外下方，靠近两侧肋下缘处向对侧外上方滑动至婴儿肩部，交替进行。3、腹部抚触：食、中指依次从新生儿的右下腹至上腹向左下腹移动，呈顺时针方向画半圆，避开新生儿的脐部和膀胱。4、四肢抚触：两手呈半圆形交替握住婴儿的上臂向腕部滑行，在滑行过程中，从近端向远端分段挤捏上肢；用拇指从手掌心按摩到手指，并从手指两侧轻轻提拉每个手指；同法依次抚触婴儿的对侧上肢和双下肢。5、背部按摩：使婴儿呈俯卧位，以脊柱为中线，两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑行，从背部上端开始逐渐下移到臀部，最后由头顶沿脊椎抚触至臀部。抚触完毕包好尿布、穿好衣服。清理用物，洗手。注意事项1根据婴儿状态决定抚触时间，避免饥饿和进食后1小时内进行，最好在婴儿沐浴后进行，时间10～15分钟。2抚触过程中注意观察婴儿的反应，如果出现哭闹、肌张力提高、兴奋性增加、肤色改变等，应暂停抚触，反应持续1分钟以上应停止抚触。3注意用力适当，避免过轻或过重。4抚触时保持环境安静，可以播放一些柔和的音乐帮助彼此放松，注意与婴儿进行语言和目光的交流。