准备材料:虫草花 元贝 芡实 蜜枣 枸杞 胡萝卜 鲜玉米 水 姜片 葱段

①虫草花 元贝 芡实 枸杞放容器里放清水泡十分钟 洗净捞出

②玉米切段 胡萝卜切滚刀

③鸡肉加两片生姜 葱段飞水去血沫后 捞出洗净

④所有材料放入砂锅 或者高压锅，加清水2.5L 大火煮开转小火一个半小时或者两个小时就好了，喝的时候根据个人口味加适量盐 鸡精