腻害了,原来她们都是这样坚持减肚肚上呼啦圈的!
碧优缇女王
3岁以上 · 来自广州市
2016年10月 精
一周过去了,到了女王检查泥萌成绩的时候咯!
我们先来看看作业成绩有优秀的宝宝们吧:
verajoyce戳链接看帖子:【卷腹瘦肚肚】只为遇见更美好的自己
炸了一只健身MM出来,虽然不是只是针对卷腹,但是这些个动作是已经锻炼到整个腹部肌群了
三年的坚持可不是盖的
Bellababy1
戳链接看帖子:【卷腹瘦肚肚】马甲线养成记每天12分钟
每天都有在坚持,毅力惊人,女王决定把500分分送你!
半凉影
戳链接看帖子:【卷腹瘦肚肚】 一份耕耘一份收获
除了卷腹的训练,好学生就是会按照老师说的,运功 饮食都有详细记录
有趣的妈妈
戳链接看帖子:【卷腹瘦肚肚】马甲线!快附体!
来欣赏下隐约美丽的马甲线~~~
尔东87
戳链接看帖子:【卷腹瘦肚肚】get马甲线
又是一枚晒马甲线的 就是喜欢你们这样晒晒晒,鼓励更多宝妈瘦瘦瘦!
女王发现很少人才乖乖地交了作业...
交作业的都是身材不错的呢!
(所以胖的人要一直胖,瘦的人就真的一直美咯?)
每天在圈里还是听到一地的呼天抢地嚷嚷要瘦肚子,真是拿你们没辙~┑( ̄Д  ̄)┍
辣么,很遗憾的,干货实用类课堂以后就此告一段落吗?
女王需要你们的投票建议噢!
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Bellababy1
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(所以胖的人要一直胖,瘦的人就真的一直美咯?)
每天在圈里还是听到一地的呼天抢地嚷嚷要瘦肚子,真是拿你们没辙~┑( ̄Д  ̄)┍
辣么,很遗憾的,干货实用类课堂以后就此告一段落吗?
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哎,还是懒惰,没救了 0%
其实有做!只是懒得发帖… 0%
还希望女王继续出瘦身讲座呢! 0%
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评论 ( 503 )
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我没看懂怎么做的
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我也尝试过,可是懒惰了?
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懒惰了
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我这的效果更好,简单
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哎,减肥这么简单的事,要么管住嘴迈开腿,要么就吃糖??
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不会做,怎么做呀
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一点就错,其实是有做
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中医比较好,不仅可以减肥还可以调理身体?
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哎,还是懒惰,没救了
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请问哪个时间点锻炼合适呢
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感觉我就是来看励志妞减肥的
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好厉害
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现在还可以开帖子吗?
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太棒了
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哎,还是懒惰,没救了
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哎,还是懒惰,没救了
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哎,还是懒惰,没救了
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哎,还是懒惰,没救了
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哎,还是懒惰,没救了
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哎,还是懒惰,没救了
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