向楼主学习，减肥需要毅力的，坚持就是胜利，控制饮食加运动，消耗大于摄取能量就会加快新陈代谢。

我不吃减肥药啊

同问，楼主瘦48斤用了多久？

你好！你瘦48斤用了多久时间

后头，换了工作，我就报了健身班，从155-107，我想说的是，各位小伙伴只要坚持，没有什么做不到的。我一身肥肉48斤嘎嘎，还是掉下来了。其实如果你自己能坚持，运动肯定是最好的方式，因为运动下来的效果是没有任何方式能比的，比如你的马甲线，但是就是贵在坚持

前面说到我吃Dc瘦了17.8斤，但是我还有127.8斤呀，还是肥呀，啷个办嘛，还不是没有达到我的标准，但是减肥药我是不敢吃了，那时128，已经没有那么胖了，我就想着运动，怎么办呢我上班的镇上没有健身房呀，宝宝伤不起呀，平时上班期间自己在家里练什么呢？我瞄上了跳操，跳什么呢，那种强度太大我跳不动，我瞄上了郑多燕，小红帽基础的那个，我最开始十分钟都跳不下来，到后来可以跳整集，我还配合饮食，晚饭只吃水煮大白菜，坚持了二个月，有掉到115，后面因为觉得确实累，又是冬天了，穿多了没有办法跳，就停了，然后饮食也开始恢复正常了，而且我是好吃二，那么就悲剧了，我又从115长得了121

那么刚才上午说到我用小猫思想瘦到110左右，后面又反弹了，一直在110-120之间直到13年我怀起我们幺儿，悲剧就开始慢慢发生了我怀我们幺儿的时候大概118左右，其实整个孕期都还好，最后到我生的时候也才140多点接到后来就更悲剧了，我生了娃儿后，因为要母乳，我是那种吃了才有奶的，每天喝鱼汤，通草鲫鱼汤，每天喝四五碗，没得法得，胸到是大，豆是没得奶，必须喝汤才有，就这样我在大妈的道路上越走越远了看我哪里都胖，我姊姐伙说我胖得脖子都没有了我喂奶差不多8个多月，隔奶后饮食稍微控制了，没有像以前必须大吃大喝了，然后二三个月自己也掉了10斤左右这个pp是我们群里组织宝宝一周岁聚会时照的，那是应该在145左右