宝宝初期添加辅食的“七不要”这样容易伤害宝宝稚嫩的肠胃!
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第10天 · 来自惠州市
2017年3月很多妈妈发现孩子从6个月加辅食以后,就开始难带,晚上睡觉不踏实,容易感冒咳嗽、脾气也变地不好,天使宝宝瞬间就变成“磨娘精”。
今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食方法。
1、提前加辅食有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。
2、第一口辅食从水果、肉汤开始
很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!
3、同时几种辅食一起加
孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。
4、增加辅食,没有减少奶量
当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。
5、晚餐添加辅食
初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。
6、盲目补“高大上”营养
有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。
如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不比较不着急、多观察、不怕孩子饿”。
辅食这样加
第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。
今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食方法。
1、提前加辅食有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。
2、第一口辅食从水果、肉汤开始
很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!
3、同时几种辅食一起加
孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。
4、增加辅食,没有减少奶量
当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。
5、晚餐添加辅食
初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。
6、盲目补“高大上”营养
有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。
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第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。
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宝宝现在会看着我们吃东西流口水了看着好可怜
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孩子7个月了,一般吃的红薯粥,就是一家人一大锅煮的红薯粥,淡淡的甜味宝宝很喜欢吃!
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我宝宝现在只添加一点米汤。
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送鲜花
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给我一份谢谢
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奶不够了也不要添加辅食吗,该添的就得添
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给他吃益生菌,每天早上吃一包
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到底吃什么啊,说的都不一样
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我要一份
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我家的3个多月了也快添加辅食了。
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给我一份,谢谢
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我家宝宝四个半月,最近喝奶量少了,我奶水好像也不怎么足了,体重也不怎么增长,他现在喜欢看人吃饭,流口水,也能在有支撑的情况下坐直,请问能添加辅食吗?体重17.6,身高66
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宝妈,我家宝宝马上6个月是先吃粥好还是外面卖的米粉好啊
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人工喂养的就要加了母乳喂养等六个月再加吧
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我家宝宝七个月了,不吃粥怎么办啊?准确地说是不吃米,给她弄的山药粥,她不吃,是不是没味?我没放盐和其他调味料,搭了一点奶粉混在一起,有一点点甜味,可是她还是不吃,咋办?
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不是说宝宝的第一口辅食最好吃含铁的米粉吗?
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我家娃在4个多月时,2天不吃冲的奶,怕饿着,再加上他眼馋,家里大人说话可以吃辅食了,就吃了,导致现在便秘很严重。辅食吃的早,现在也不怎么喜欢吃了。后悔了
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