宝宝初期添加辅食的“七不要”这样容易伤害宝宝稚嫩的肠胃!
妈妈网_a3zdie
第10天 · 来自惠州市
2017年3月很多妈妈发现孩子从6个月加辅食以后,就开始难带,晚上睡觉不踏实,容易感冒咳嗽、脾气也变地不好,天使宝宝瞬间就变成“磨娘精”。
今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食方法。
1、提前加辅食有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。
2、第一口辅食从水果、肉汤开始
很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!
3、同时几种辅食一起加
孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。
4、增加辅食,没有减少奶量
当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。
5、晚餐添加辅食
初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。
6、盲目补“高大上”营养
有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。
如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不比较不着急、多观察、不怕孩子饿”。
辅食这样加
第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。
今天想跟大家总结下,我们临床上经常遇到妈妈错误加辅食方法。
1、提前加辅食有些妈妈觉得越早加辅食,孩子得到营养越多,于是提前加,甚至4个月就开始加。从孩子脾胃发育规律来看,一般中国孩子加辅食时间要在6个月以后,如果体质弱的孩子,或者早产儿需要推后一点。
2、第一口辅食从水果、肉汤开始
很多妈妈第一口辅食给孩子吃水果汁、水果泥来补充维生素,肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。水果汁、肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?水果属于生冷、肉汤属于油腻,生冷油腻对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!
3、同时几种辅食一起加
孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。
4、增加辅食,没有减少奶量
当我们给孩子增加辅食时,奶粉或母乳的量一定要减少,试想想如果我们的脾胃要去适应新食物,而且还要运化超过平常的食物量,脾胃就要增加双重工作,不累才怪呢。
5、晚餐添加辅食
初加辅食时,建议晚餐一定不要加,因为晚上我们的脾胃要好好休息,特别时初加辅食的脾胃,晚上更需要休养。很多妈妈发现孩子晚上吃多辅食,睡觉就很不踏实,容易醒过来且翻来覆去难入睡。这是因为中医讲“胃不和则卧不安”。
6、盲目补“高大上”营养
有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。
如何给孩子添加辅食呢?要记得“五谷为养、不比较不着急、多观察、不怕孩子饿”。
辅食这样加
第一口辅食推荐孩子吃米汤米油滋养脾胃,最好吃上一周。然后给孩子吃米糊(特别是脾虚的孩子,建议吃自己慢炖的米糊,因为遇到太多孩子吃冲泡米粉后,大便不调、容易积食)。再之后逐渐给孩子吃点当季当地的蔬菜碎、烂稀粥、小面汤、软烂面条等。米糊的量从一两口开始增加,切记不要贪心,不要一下子就给孩子吃一小碗。
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就是米慢火慢慢熬,浓稠浓稠的最上面那层看起来油油的
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楼主,能给我一份么
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我家的三个半月开始吃,蒸鸡蛋跟米粉
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我家就是喂水果呢
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邮箱地址我一一把4-18月的辅食表给宝妈们
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就只添加米糊吗?比如你們吃饭时会喂点饭菜给他吃吗?
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给我一份这些
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我也需要一份辅食表、谢谢!
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总体看个人。我大的2个女儿月子里就添加了稀稀的米糊。现十一岁和六岁,肠胃一直挺好。小女儿4个月开始一天添加一次小量米糊,现5个月一天添加2次少量米糊。其它时间母乳。我个人认为不一定死板硬套。母乳够,或宝宝可以混合奶粉就迟点添加。有些宝宝食量大,母乳明显不足,不能混养母乳就必须早些添加。像我宝宝最近添加一次明显不饱,难道饿着?添加要少量少量,让宝宝慢慢适应。
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给我一份
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我觉得顺其自然,只要宝宝吃奶可以饱肚子,我就打算一直喂奶,六个月以后平时给他点苹果条什么咬锻炼牙口,米粉加一餐,一次20毫升~
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我是纯母乳,现在7个月,六个月吃了米糊和蒸蛋,现在7个月突然什么都不吃了,急死我了,一吃就大哭,怎么办呀
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给我一份
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我家宝宝今天才初尝米糊,我冲的很清淡,不浓就一小勺
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可是最近晚上老是睡不安稳,还经常打嗝,
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给我一份谢谢你
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给我一份谢谢啦
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我也想要辅食表,能私一份吗?
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楼主,辅食表给我一份吧
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亲爱的问下米汤米油是什么?怎么做呢
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