不知不觉春天到了，春天是个美好的季节，万物复苏，春暖花开，是外出郊游的好时节，同时春季流感也需要我们预防。PK春季流感的方法:1、换季时节昼夜温差大，对于昼夜温差大的情况，我会根据天气变化，为孩子添减衣服。而且要做到渐加和渐减，以免其不适应引起感冒。2、多喝水，多吃蔬菜水果，这样可以及时补充宝宝身体所需水分和提高免疫力。饮食要均衡，荤素搭配。3、经常开窗通风，保持空气清新，同时常晒衣被，消毒杀菌，宝宝的玩具也要定期清洗消毒。4、适当的户外活动，多晒太阳，增加宝宝的抵抗力让宝宝少生病，同时还可以补充钙质。5、注意讲究卫生。尤其是较小的孩子，喜观吮吸自己的手指，手指不干净容易把病菌吃到肚子里，所以要经常洗脸洗手，预防流感搞好卫生是关键。6、不带宝宝去人员密集的地方，人多的地方病菌也多，还要尽量避免宝宝接触宠物。7、充足的睡眠，宝宝需要比成人多的睡眠，尤其是小宝宝，睡眠好有助于成长的同时又增加抵抗力。8、家中常备小儿感冒药品。虽然我们做了各项预防工作，可宝宝生病防不胜防，所以家里备一些感冒发烧消化类的药品很有必要。9、按时接种疫苗。要按时给宝宝接种疫苗，这样可以预防宝宝生病。10、可以适当的为宝宝补充些益生菌，这样宝宝抵抗力强了就可以少生病。预防春季流感我有这些妙招，愿所有的宝贝吃饭香香，身体棒棒，快乐成长。?☺

不知不觉春天到了，春天是个美好的季节，万物复苏，春暖花开，是外出郊游的好时节，同时春季流感也需要我们预防。PK春季流感的方法:1、换季时节昼夜温差大，对于昼夜温差大的情况，我会根据天气变化，为孩子添减衣服。而且要做到渐加和渐减，以免其不适应引起感冒。2、多喝水，多吃蔬菜水果，这样可以及时补充宝宝身体所需水分和提高免疫力。饮食要均衡，荤素搭配。3、经常开窗通风，保持空气清新，同时常晒衣被，消毒杀菌，宝宝的玩具也要定期清洗消毒。4、适当的户外活动，多晒太阳，增加宝宝的抵抗力让宝宝少生病，同时还可以补充钙质。5、注意讲究卫生。尤其是较小的孩子，喜观吮吸自己的手指，手指不干净容易把病菌吃到肚子里，所以要经常洗脸洗手，预防流感搞好卫生是关键。6、不带宝宝去人员密集的地方，人多的地方病菌也多，还要尽量避免宝宝接触宠物。7、充足的睡眠，宝宝需要比成人多的睡眠，尤其是小宝宝，睡眠好有助于成长的同时又增加抵抗力。8、家中常备小儿感冒药品。虽然我们做了各项预防工作，可宝宝生病防不胜防，所以家里备一些感冒发烧消化类的药品很有必要。9、按时接种疫苗。要按时给宝宝接种疫苗，这样可以预防宝宝生病。10、可以适当的为宝宝补充些益生菌，这样宝宝抵抗力强了就可以少生病。预防春季流感我有这些妙招，愿所有的宝贝吃饭香香，身体棒棒，快乐成长。?

，出门进门加减衣。七、勤晒被褥：人体新陈代谢会排出不少汗水和油脂，使被褥受潮，有利于被褥里的细菌、病毒繁殖生长。经常翻晒被褥，可让太阳光中的紫外线把病菌杀死，除水分湿气，这对预防感冒很有好处。所以我园幼儿的被褥都要求家长每月带回家清洗、用阳光暴晒消毒。八、热水泡脚：每晚用较热的水泡脚搓脚各5分钟，泡脚时水要没过脚面，泡至双脚发红才有效。九、温冷水洗脸：用手掬温冷水清洗鼻孔脸部，摩擦按摩，反复多次，然后用干毛巾擦干。这可以增加孩子对冷刺激的适应能力。十、多喝鸡汤：鸡汤富含蛋白质，能增强机体抵抗力，制作时建议放点大蒜。十一、多吃西红柿：西红柿富含维生素c，且本身能帮助白血细胞增强抵抗病毒(菌)的作用，从而起到预防感冒作用。十二、加强营养素补充，提高抵抗力    家长们还应在平时生活中，就注意为宝宝选择适合他们生长发育所必须的维生素等微量元素产品，以辅助他们增强自身免疫力。适量的户外锻炼活动也可以增强宝宝的抵抗力，还会对孩子增强智力发展和心理健康有所帮助。如果孩子真的感冒咳嗽了：  第一：多喝水  第二：轻微情况下通过食疗：      风寒咳嗽：舌苔发白，咳嗽的痰也较稀、白黏，并兼有鼻塞流涕  食疗为：生姜葱白萝卜水      风热咳嗽：咳嗽，咳痰黄稠，或间发风热，头痛咽痛，汗出口干，舌苔淡黄，脉浮数。食疗为：川贝冰糖梨  第三：选择小葵花

预防流感从以下做起：一、严防病从口入：饭前、吃东西前一定要洗手，进托儿所和回家后的第一件事是洗手。  讲求“会”，就是要掌握洗手的时间、力度等。每次洗手要用肥皂和温水用力搓洗15-20秒。  二、不乱摸。  流感病毒容易通过眼睛和鼻子进入人体，告诉宝宝不要用手揉眼、鼻这些部位，而是用干净的纸巾或手帕。  三、重隔离。  与一些有可能令你染上流感、禽流感的食物隔离，半生不熟的鸡蛋也别吃。  四、锻炼。户外有氧运动是最佳运动，除了运动方式的选择，坚持也很重要，塑造抵抗力强的体魄是个长期的过程，并非是今天锻炼明天就有好体魄的。五、注射疫苗60岁以上的老人和儿童是流感的高发人群。特别是儿童，在一般流感流行期间，儿童的感染率可以达到30%-40%，甚至更高。一般孩子尤其是3岁以下的孩子体质发育不是很完善，免疫能力低，本身抗病能力差，是属于呼吸道感染的易感人群，一旦发生呼吸道感染就比较严重，而且病情发展也非常快。另外，幼儿对外界变化作出的自我保护能力差也让他们容易被流感病毒侵害。  6-35个月是孩子自身免疫功能正在发育和成熟的阶段，这个年龄段的孩子抵抗能力相对于大龄儿童更弱，更易感染流感；一旦患上流感，病程会比中青年长，全身症状也会多而重，如发烧、头痛、咳嗽等，并极易引发像肺炎、中耳炎和心肌炎等并发症。被动免疫双管齐下  我们不能阻止鸟儿在头上飞过，我们可以阻止鸟儿在头上做窝。主动免疫相当于筑造长城，抵挡要攻城的敌人，被动免疫则相当于增加士兵，杀灭攻进的敌人，两种免疫方法都能提高人体的免疫能力，对付病毒。天然免疫及注射疫苗后的人工免疫都是一种主动免疫的方式。而注射球蛋白、血液制品和口服免疫调节产品这些被动免疫方式则完全依靠外来具免疫功能的物质来“借力免疫”。  六、随时添减衣服：秋天慢加衣，春天慢减衣;早晚多件衣

感冒咳嗽---集中在冬春季，而宝宝身体抵抗力低，是流感的易感人群。宝宝生病是宝妈最头疼的事，感冒虽不像发烧等急性病那样来势汹汹，但维持几天生病也容易让妈妈不知如何是好，不到万不得了，别吃药。下面来讲讲如何预防：1️⃣家中经常开窗通风，保持卫生2️⃣少去人多的地方，人多的地方病毒多3️⃣勤洗手，注意个人卫生4️⃣如果家中有人感冒，尽量与宝宝隔离================================还有就是从前辈那得来的偏方，也可以试试?热敷：用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。?泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。　　　?蜂蜜蒜泥：这个食疗并非所有宝宝适用，1岁以内的宝宝是禁用的，因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。但一岁以上的宝宝可以尝试，做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。　　?葱白煮水：葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然後加入300毫升左右的水煮开，若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让宝宝更易接受。宝宝生病一次，抵抗力就往上提升，以上办法还是没缓解可以在家备点小葵花?感冒颗粒，妈妈放心的品牌

好活动

春季小儿流感的妙招：春节是流感的高发季节，养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。    家中常备小葵花肺热咳喘口服液，消热解毒，宣肺化痰，用于热邪犯于肺卫所致发热汗出，微恶风寒，咳嗽，痰黄，或兼喘息，口干而渴等症.

春季小儿流感的妙招：春节是流感的高发季节，养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。    家中常备小葵花肺热咳喘口服液，消热解毒，宣肺化痰，用于热邪犯于肺卫所致发热汗出，微恶风寒，咳嗽，痰黄，或兼喘息，口干而渴等症.

春季小儿流感的妙招：春节是流感的高发季节，养成良好的个人卫生习惯，加强室内空气流通，每天1～2次开窗换气半小时。吃禽肉要煮熟、煮透，食用鸡蛋时蛋壳应用流水清洗，应烹调加热充分，不吃生的或半生的鸡蛋。要有充足的睡眠和休息，均衡的饮食，注意多摄入一些富含维生素C等增强免疫力的食物。经常进行体育锻炼，以增加机体对病毒的抵抗能力。    家中常备小葵花肺热咳喘口服液，消热解毒，宣肺化痰，用于热邪犯于肺卫所致发热汗出，微恶风寒，咳嗽，痰黄，或兼喘息，口干而渴等症.

我对付流感的妙招就定期用各种空气消毒剂喷洒房间，并保持适当温度、湿度；可适当吃些酸甜的食物，另外还可选用富含蛋白质的食物；孩子的被褥、衣物经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒；注意让孩子多做户外活动，提高机体对病原菌的抵抗力；教育孩子讲究个人卫生，养成餐前便后洗手的习惯。

感冒咳嗽---集中在冬春季，而宝宝身体抵抗力低，是流感的易感人群。宝宝生病是宝妈最头疼的事，感冒虽不像发烧等急性病那样来势汹汹，但维持几天生病也容易让妈妈不知如何是好，不到万不得了，别吃药。下面来讲讲如何预防：1️⃣家中经常开窗通风，保持卫生2️⃣少去人多的地方，人多的地方病毒多3️⃣勤洗手，注意个人卫生4️⃣如果家中有人感冒，尽量与宝宝隔离================================还有就是从前辈那得来的偏方，也可以试试?热敷：用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。?泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。　　　?蜂蜜蒜泥：这个食疗并非所有宝宝适用，1岁以内的宝宝是禁用的，因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。但一岁以上的宝宝可以尝试，做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。　　?葱白煮水：葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然後加入300毫升左右的水煮开，若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让宝宝更易接受。宝宝生病一次，抵抗力就往上提升，以上办法还是没缓解可以在家备点小葵花?感冒颗粒，妈妈放心的品牌

春季气侯多变，是流感的高发季节，宝宝的身体抵抗力比较弱，是流感的高发人群，那么就需要提高宝宝的抵抗能力，保证宝宝的健康。下面我来分享一下对于预防感冒的一些心得体会吧！1、勤洗手，宝宝爱将手放到嘴里或用手来拿食物，感冒病毒很容易从手里传达播。2、不要带宝宝到人群密集的地方，尤其是流感季节。3、家里要经常打开窗户，通风换气，保持室内空气流通。4、平时多到户外进行运动和晒晒太阳，增强宝宝的自身免疫力。5、多喝温开水，让体内的毒素更好地排出。6、饮食方面，以清淡为主，注意均衡营养，不吃油炸的、容易上火的、难消化的食物或者生冷的食物，不吃零食，不能暴饮暴食，多吃水果和蔬菜，适当补充益生菌增强免疫力，注意饮食健康，少食多餐。7、在季节交替的时候，适当地增减衣服，要注意保暖。8、每天保证充足的睡眠时间，早睡早起。9、平时要理解宝宝，给宝宝足够的安全感，减少哭闹，保持心情愉快。10、不乱用抗生素药物。11、每天早上给宝宝喝上一碗小面汤，帮助调理肠胃。如果宝宝感冒了，症状轻微的，就让宝宝多喝水，如果症状重一点，就给宝宝服用葵花牌小儿肺热咳喘口服液，它中成药成分更安全，止咳更有效，在清肺热的同时还具有滋肺阴的作用，而且没有令人担心的止咳药会成瘾性的问题，可以给宝宝放心使用，还能有效预防、治疗流感病毒所致的肺炎！葵花牌小儿肺热咳喘口服液安全高效，是妈妈可以放心使用的良药，家里常备葵花牌小儿肺热咳喘口服液，就再也不担心宝宝感冒了！让我们一起击退流感大王吧！

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让宝宝爱上户外活动。常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，亲近新鲜的空气和阳光，也是非常必要的。让宝宝养成勤洗手的习惯。用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，最容易让宝宝患上感冒。尤其对于上幼儿园的孩子们来说，他们每天都要和许多小朋友接触，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效。但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。

让宝宝爱上户外活动。常坚持户外活动的儿童患感冒的机会显著少于户外活动少的孩子。户外活动是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太恶劣的天气里，在注意保暖的情况下，适当地让宝宝接触室外冷空气，亲近新鲜的空气和阳光，也是非常必要的。让宝宝养成勤洗手的习惯。用带有病毒或细菌的手去揉鼻子或眼睛，最容易让宝宝患上感冒。尤其对于上幼儿园的孩子们来说，他们每天都要和许多小朋友接触，如果能保证良好的洗手习惯，他们患感冒的机会将减少50%以上。洗手是最简单的预防感冒的方式，而且确实有效。但前提是必须用香皂洗手30秒钟以上，然后用水冲干净。用洗手液也可以达到相同效果。

春季预防小儿感冒妙招一、勤洗手。孩子不像成人，他们有着强烈的好奇心和探知欲，对陌生的东西特别敏感，一旦觉得有趣，就会伸手去触摸，细菌就很容易滋生在他们的小手上。所以，家长应该经常给孩子洗手，尤其是出外回家，解手之后，以及饭前饭后。二、感冒是呼吸道疾病，感冒病毒是会经由空气传播的。一般七岁左右的孩子，如果父母想要带孩子去游乐场，或者是人多的地方游玩，记得帮孩子准备一个口罩。如果遇到有人咳嗽感冒，可以给孩子带上。三、封闭的空间很容易滋生细菌，所以父母应该经常开窗通风，让新鲜空气在房内循环，降低孩子被细菌感染的几率。四、起居有规律。古语有云，“春捂秋冬”。初春之际，天气还比较冷，有的孩子好动，经常玩的满身汗，家长千万不要心急着去给孩子脱衣服，而是应该先用纸巾，或者毛巾将孩子身上的汗擦干，然后再适当性的减少衣服。五、饮食预防。现代家庭，大多只有一个孩子，每个家长对孩子都视若珍宝，从而由着孩子一些坏习惯的养成，譬如挑食。很多孩子喜欢吃肉或者海鲜，不喜欢吃蔬菜，这就使得他们无法很好的获得一些对人体有益的维生素，从而使得免疫力和抵抗力下降。春季，家长应该让孩子多吃水果、蔬菜、以及粗粮。最好选富含维生素C丰富的蔬菜，比如：青椒、西兰花，油麦菜之类的。至于水果的话，可以多吃苹果、葡萄、草莓等。假如孩子不愿意吃果蔬，父母可以将果蔬榨汁，等孩子玩的口渴了，再给孩子喝。

春季流感预防措施必不可少，为了宝贝能远离春季流感，我们做妈妈了自然要多操心起来。我会做到以下几点。1.每天都会打开窗户通风，保持空气清新。2.养成良好的卫生习惯。不但做到给孩子勤洗手，还要注意鼻腔的清洁。打喷嚏要用纸巾挡着，大人以身作则，孩子才能做到，做好。3.天气好的时候，带着宝贝多进行户外活动，出去晒晒太阳，锻炼锻炼身体。4.注意天气变化，能及时为孩子增减衣服。5.让孩子有充足的睡眠，睡眠质量佳，身体也会棒棒。6.饮食均衡营养，吃的健康，宝贝的抵抗力才会更好。7.尽量避免到人群密集的地方吧，为预防春季流感加一道防线。孩子在无法避免的得了春季流感，家里常备小儿葵花，做妈妈的放心多了，葵花药业是专门为儿童设计的安全用药品牌。我在家里通常备了葵花牌小儿肺热咳喘口服液和小儿葵花氨酚黄敏那颗粒，宝贝很喜欢它的味道，而且重要的成分安全，效果更是杠杠的，孩子可以安然应对春季流感。

感冒咳嗽---集中在冬春季，而宝宝身体抵抗力低，是流感的易感人群。宝宝生病是宝妈最头疼的事，感冒虽不像发烧等急性病那样来势汹汹，但维持几天生病也容易让妈妈不知如何是好，不到万不得了，别吃药。下面来讲讲如何预防：1️⃣家中经常开窗通风，保持卫生2️⃣少去人多的地方，人多的地方病毒多3️⃣勤洗手，注意个人卫生4️⃣如果家中有人感冒，尽量与宝宝隔离================================还有就是从前辈那得来的偏方，也可以试试?热敷：用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，若是毛巾冷了再换热的，轮换几次。由於鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅，黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。在热敷时要保持动作轻柔，如果发现宝宝的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清洁；也可以慢慢地按摩宝宝的鼻子或鼻翼两边。?泡脚、多喝温开水：在睡觉前用温热水给宝宝泡脚，也可在水里加几片生姜片，御寒。但要注意水不可过热，不要烫伤宝宝。水冷后可不断换水一直到孩子额头有汗冒出，多喝些温开水。有助宝宝体内血液循环，帮助鼻涕变稀，容易清理，提早休息。　　　?蜂蜜蒜泥：这个食疗并非所有宝宝适用，1岁以内的宝宝是禁用的，因为12月以内的宝宝食用蜂蜜可能会有中毒的可能。但一岁以上的宝宝可以尝试，做法是取等量蒜泥和蜂蜜搅拌均匀，用80℃左右的白开水冲服，每次一汤匙，每天可以喝4~6次，对流行性感冒流鼻涕很有效果。　　?葱白煮水：葱白煮水对缓解宝宝感冒流鼻涕很有效果，将葱白切至手指长短即可，然後加入300毫升左右的水煮开，若是宝宝觉得太刺鼻不愿意喝，则可适量的加些冰糖，让宝宝更易接受。宝宝生病一次，抵抗力就往上提升，以上办法还是没缓解可以在家备点小葵花?感冒颗粒，妈妈放心的品牌!。

我们家都是用吹风机吹脸，听说呼吸热气会使感冒症状减轻50%。做法是，将吹风机温度调到中档，吹风口距离面部至少45厘米，用鼻子吸入热气，每次20分钟最佳。