广州的朋友们对这两天的天气有没有什么要说的呀？昨天还裹着羽绒服，今天就直接得穿短袖！是的，我和你们一样，对这个乍暖还寒的天气我们一致认为这是一个假春天。气温不到10°还下雨，这简直让广州的同学没法好好活下去。对于这种骤冷忽热的天气，我想，最纠结的就是我们当妈的了，穿不赢来脱不赢，一不小心孩子就要感冒，再伴随感冒各种症状，当妈的真是操不完的心。

不管怎么说，春天说来就是来了，春天万物复苏，细菌也更加活跃起来，所以春季也是流感的高发季节，都比较担心孩子们会被流感君盯上。想必家有学生的妈妈们感受会更深刻，像我家两个宝宝，一到这个时候，幼儿园就会发放关于预防流感的各种通知，帮助大家加强防范意识。幼儿园里的妈妈们这段时间也都有在群里交流，大家发挥东西南北各家所长，提出了好多预防流感的方法。比如广东妈妈就讲究食疗，建议吃清淡不热气的东西，避免嗓子不舒服引起咳嗽啦！北方妈妈就主张给孩子多穿一点，保暖是预防感冒的最基本的方法等等。

但即便这样，班上也都是有小朋友中招。前几天天气温骤降，妹妹班上已经有好几个孩子中招没有上学了，我正在暗自庆幸自家娃强壮的时候，就接到老师电话，说妹妹有点发烧，让我接回家。作为二宝妈妈，像这种情况一般都还是比较淡定的，我先采取观察的方法。妹妹先是咳嗽发烧，除此之外没有其他症状，后来听着有咳痰的症状，三天以后症状还没有缓解，为了保险起见，我就带着妹妹去看了医生。医生说，妹妹有些肺热，孩子体质为纯阳之体，身体着凉容易导致毛孔闭塞，汗液排不出体外，散发不出去，积聚到肺里就形成了肺热，形成病症后就是感冒咳嗽，所以说感冒咳嗽大部分都是由肺热引起的。

拿完药回家后我马上就给妹妹吃了，原来医生开的药里也有葵花小儿肺热咳喘口服液耶，这不是妈妈们在群里有推荐过的儿童专用药嘛！没想到医生也是开这种。喝了口服液后一天，妹妹就不会再咳痰了，咳嗽声也少了，看来小儿肺热咳喘口服液治疗孩子咳嗽的效果还真不错，于是我也和其他宝妈分享一下经验，殊不知她们比我还专业，她们告诉我孩子咳嗽大部分是因为肺热引起的，肺热的症状有咳嗽、流黄涕有痰、痰黄稠、喉燥咽干、口鼻气热、上火（眼屎、尿黄、口气重、地图舌、便干）。小儿肺热咳喘口服液不仅仅能够治疗咳嗽，还能抗病毒、治流感呀！看来在这个流感季季节备一盒小儿肺热咳喘口服液真是必不可少，既然连医院里都有开这款药，那我也得赶紧去药店用医保卡买点放家里备着吧。

这两天妹妹在家休养，已经渐渐好起来，我才有空在这里跟大家分享应战流感的经验。

其实很多时候大家对流感啊咳嗽啊用药还是有很多误解的，特别是家里有老人家帮忙带孩子的，一到这种时候就分歧不断，老人家肯定是主张用消炎药赶紧止咳，新生代妈妈们则是用现在各种先进理论据理力争。其实都是为宝宝好，如果平时大家对这类情况多多了解，多储备相关知识，那临跟前就不会慌乱了。据北大深圳医院儿科主任医生葛秋生介绍，儿童咳嗽老不好，37.6%有病毒合并肺炎支原体，肺炎衣原体感染，即肺热引起的。有些家长急于给孩子吃镇咳药，妨碍了痰液的派出，堵塞呼吸道，导致肺部感染。还有些家长，简单的以为儿童吃药就是成人用药量减半，这种粗暴简单的方法更是要不得。更甚者还有些“不作为”的家长认为咳嗽咳咳就会好，耽误了孩子治疗的最佳时期。其实咳嗽是儿童非常常见的病症，然而很多咳嗽都是由疾病引起或者是某些疾病的信号，因此孩子们有了咳嗽之后就应该及时查出病因及时治疗。

像妹妹这次肺热咳嗽，医生除了给她开葵花小儿肺热咳喘口服液，还建议我可以做些清肺热的汤水给孩子喝。但是我是个北方人，也不太经常做这些汤水，为了妹妹的身体，我只能去补课啦！我在网上查了一些食谱，正准备实践，在这里也分享出来给大家看吧~如果有擅长做这些的妈妈请传授我经验喔，在此谢过了

【清肺热食谱】

1.胡萝卜汁润肺止咳。

胡萝卜能清热化痰、生津止咳、益胃消食，生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症，若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。

2.蜂蜜萝卜饮平喘。

白皮大萝卜1个，蜂蜜60g。将萝卜洗净，挖空中心，装入蜂蜜，置入碗中，加水适量蒸熟，分次饮汁食下。主治痰少粘滞，咽干口燥。

3.百合粥宁心安神。

取百合50克，大米或糯米100克，先将百合与米分别淘洗干净，加水用小火煨煮。等百合与米熟烂时，加糖适量即可食用。百合有清心、润肺、宁神之功，对由呼吸道感染引起的心悸、烦躁和失眠有好处。

4.川贝雪梨止咳化痰。

川贝母10g，鸭梨(雪梨)1个，冰糖10g。将梨洗净，靠柄部横切断，挖去核，装入贝母末，再把梨上部拼对好，木签固定，放入碗中，加入冰糖和水少许，隔水蒸约40分钟。吃梨喝汤，1日2次。可润燥止咳。

除了这些，妈妈们如果还有什么食谱秘籍，求分享啊！