三八女神节驾到，关于女神的话题又是层出不穷。而关于职业辣妈中的“辣”字，可谓在每个人心中的辣度都是不同。为此，南方都市报联合妈妈网，针对“职场辣妈”完成了长达一周的《职场辣妈修炼》问卷调查，让大家了解职场辣妈群体真实的生活状况。同时我们也邀请了妈妈网创始人刘颖、新中产生活导师、畅销书作家陈大咖以及两位著名的星级化妆师Kevin和Derek分别阐述了各自对辣妈的定义!

辣妈档案:
1.姓名：言真
2.职业：名模



言真：刚柔并济的爽朗辣妈
辣妈秘笈：执念自己想要的模样，坚持做下去。
工作时她是时尚光鲜的模特，闲暇时她是一名追求刺激和速度的酷炫卡丁车赛车手，而在孩子面前她又是个是个温柔而有个性的妈妈。言真现在拥有自己的服装品牌，还和身为歌手的丈夫郑建鹏一起创办了一家传媒公司，她的女儿灵灵亦有相当的人气，母女二人广受粉丝喜爱，一家三口时不时地会出现在各种视频节目中，因而言真亦被媒体称为“广州时尚辣妈”。
拥有姣好的容貌和175CM的身高,言真似乎天生就是当模特的料，然而模特行业美女如云，要想从中脱颖而出还需要聪明的心智。言真是一个对自己的未来一向有着很明确的规划和目标的人，从开始入行她就开始思考如何做得更专业、更出色，更有灵魂，“一张好的时装照是有灵魂的，我一直在学习，不断丰富自己的内涵，而千百次地在镜子前练习各种表情和动作也是我生活的一部分。”功夫不负有心人，凭借多年的丰富T台经验和独特个性，言真赢得多个知名品牌的青睐。早前曾签约SMG森明模特公司，参加各大时尚周大秀，曾经获得2011年香港珠宝小姐大赛荣获“最珠光宝气小姐”、  2010年霓裳之星全国冠军 及“最受媒体欢迎奖”、 第59届世界小姐中国总决赛广东赛区代表选手十佳选手等等众多奖项。别看言真经常在镜头前显得隐隐柔美，实际上她笑称自己是个‘女汉子’。除了健身，她日常最爱玩的竟然是赛车。“第一次去玩卡丁车我就迷上了，那感觉实在是太爽了，有时我们一周去三次都觉得不够，哈哈。”一说起卡丁车言真就两眼放光。她后来发现玩卡丁车不仅可以给自己带来最求速度的快感，更重要的是许多玩得很出色的车友都是行业精英，自己可以从他们身上可以学到很多东西，于是她很快成为了勤奋的赛车手，如今她代言了廣州9號卡丁車賽車場，考了全国汽车赛车E驾照，接下來將作為女車手參加各类赛車比賽，即便后来成为孩子妈，她的这个爱好一直没有改变。
好多人模特都不愿意早要孩子，担心身材走形，影响事业发展。而言真在24岁的时候就有计划地怀上了孩子。“其实我个人为要做好职业辣妈，首先要做好一个有计划的人，比如要孩子，你做好准备了，就不会在孩子和职场之间一片茫然。”言真说女人产后身材的恢复的确是很大的挑战，“但为什么好多明星或者名模甚至生了几个孩子身材都能恢复呢？其实只要自己努力是可以做到的，关键在于自己的态度。”和很多产后妈妈一样，生完孩子后看到镜子中身材变形的自己也曾一脸的抓狂，但她早有准备，从产后第二天，就用起了收腹带，从胯部一直绑到腰部。“我只有吃饭的时候才给自己松绑，的确有些辛苦，可这是值得的。生完后的一周内是很关键的，因为生完孩子后盆骨会变大，肌肉也会松弛，前一个月是收腹的黄金期。”除了塑形外，在饮食上言真也很有自己的一套方法：平时多喝喝汤，不要吃太油腻的东西、少吃多餐、多吃五谷杂粮和蔬菜水果。2个月之后言真开始恢复运动健身，到了第三个月身材已经恢复如初。在家人全力协助带女儿的情况下，言真很快顺利重返职场。
如今，除了当模特，言真还要打理自己的服装品牌和先生的公司，如何有时间当好妈妈？“有了孩子并不会影响到自己的工作，最重要的是你怎么去安排你的时间。”言真坦言“女子本柔，为母则刚”是她当妈妈之后最大的感受，“我不会因为事业而放弃对女儿的陪伴，白天努力工作，晚上我都会尽力陪她，每一周我们都有family day。对于育儿，言真有自己的方法。有一次言真出外拍片很晚才回家，女儿灵灵觉得不理解，言真就找来五套衣服，模拟自己工作场景，让灵灵也试试当模特的感觉，开始灵灵觉得很新奇，可换到第三套衣服灵灵就不干了，原来拍一个动作就用了好长时间，实在太累。“这下孩子就明白原来妈妈得工作也很辛苦。”言真笑着说她还有一个经验就是一定要耐心的回答孩子的每一个问题，这样她才愿意和你说心里话。言真从小就有意培养女儿的时尚感，“我会循序渐进地教她一些搭配的知识，让她自己去挑选喜欢的衣服，并最终给她建议。”已经29岁的言真还计划要第二个孩子，“生完孩子后，我的工作状态甚至比之前的更好，这跟我之前所计划的一样，虽然工作上付出的时间少了，但是我得到了更多。只有自己好、丈夫和孩子好还有工作好，才是完美的人生。”言真说。

辣评：陈大咖：资深专栏作家
辣妈模特言真，是一位很有自己的想法，对自己的家庭和事业都有很强的目的性和明确规划的辣妈。即使成为妈妈后，言真依然跟得上时代的步伐！