动感单车，该开始恢复健身了惹
Oliver在发光
备孕中 · 来自广州市
2017年3月






前段时间因为种种原因，没有时间去健身了，今天该开始恢复体质，从动感单车开始～

动感单车这个个人觉得蛮伤膝盖的，所以还是做好热身，一轮下来做好拉伸，跟着老师节奏来就好啦！

踩完一身汗，爽！
#运动瘦身打卡💳# · 浏览数: 6624
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评论 ( 26 )
赏你大鸡腿
2017年3月
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懒癌默默地飘过
Oliver在发光 ：

动起来动起来！

2017年3月
妈妈网_w8y00p
2017年3月
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膝盖不好  能不能练
Oliver在发光 ：

建议不要，还是好好保护膝盖。动感单车也是一项有氧运动，可以做其他有氧运动替代，建议可以玩玩椭圆机，相对动感单车和跑步机的话，椭圆机对膝盖的冲击较少滴。

2017年3月
Oliver在发光
2017年3月
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动感单车一般在健身房都有滴
妈妈网_1an695
2017年3月
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我朋友好像也是在广州，看他朋友圈经常发这个
妈妈网_k2tynj
2017年3月
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我家买了跑步机，动感单车，都闲置在那了，最近迷上早晨去公园快走一个小时，感觉比家里锻炼舒服多了?
Oliver在发光 ：

早晨空气好啊，如果不是因为困和要上班，我也想早起去锻炼~现在我都是晚上抽空去健身

2017年3月
妈妈网_0ggf30
2017年3月
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能减肥的都是好东西
Oliver在发光 ：

嘻嘻，昨晚去跳bodyjam了

2017年3月
妈妈网_s8lr5o
2017年3月
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哇，楼主好红啊！
Oliver在发光 ：

扶额，下次争取多码点健身的干货内容给大家吧

2017年3月
旺妈我懒
2017年3月
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楼主好厉害！！坚持健身，身材一定很棒棒！
Oliver在发光 ：

你也好棒棒！

2017年3月
poompoom
2017年3月
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凑够十条吧！我这人比较强迫症
Oliver在发光 ：

发现一个疯狂爱恋我的人儿?

2017年3月
poompoom
2017年3月
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生气肥肠生气
poompoom
2017年3月
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有种别让我看到她肥的样子
poompoom
2017年3月
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不过今天同事说，肥瘦拼的是基因
poompoom
2017年3月
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要减肥
poompoom
2017年3月
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我也想去
poompoom
2017年3月
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好腻害
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