女人的内调也是不容忽视，内分泌紊乱、月经不规律都会带来隐形的身体问题，我每天依然会早上空腹喝一杯柠檬水?和胶原蛋白，这一习惯我已经坚持了一年，效果特别好！

日常护肤最后一步：面霜补水?自然要锁水！否则补充好的水分还是会蒸发掉！

但是当你湿敷之后，看到感受后的肌肤，你就会知道它有多好...大家都可以在家湿敷起来，选择一款适合自己的精华水，和省水的化妆棉，为你们的肌肤来一场补水?盛宴

这款精华水乳的原材料来自于法国，拥有五项专利，对于肌肤的修复十分有成效，包括闭合型粉刺！皮炎！红血丝！而且成分绝对无添加，所以我在孕期一直在用，很安全放心！不要以为这么NB的产品价格肯定会扛不住？如果我说每一样单品价格不超过200?你会相信吗？是的！对于只追求大牌护肤品的我，开始也不相信这么便宜的东西效果会好到哪里去！毕竟一套护肤品还没有一瓶SK2、CHANEL精华液贵！

日常护肤第三步：精华水、乳湿敷起初我只用精华水来湿敷，因为这款精华水的分子量小，最适合湿敷，相比较以前用兰蔻粉水和SK2精华水湿敷要更见效，更便宜??在干燥的春季，我会水乳结合来湿敷，先摸一层乳，再用喷满精华水的湿敷棉，由下往上提升贴好，期间要保持湿敷棉的水润度，⚠️千万不可以失去水分，否则会反过来吸收你皮肤中的水分！！?造成反效果！！

日常护肤第二步：面膜面膜我几乎每天都会敷，尤其在春季！以前我用FRESH的面膜，和韩国的片状面膜，fresh的面膜一瓶单价都在520元，价格偏高。相比较于，这款来自法国玫瑰庄园的玫瑰，比Fresh的玫瑰更稠，玫瑰花瓣更可见，补水?修复的效果更不在话下！

洁面注氧为我们的皮肤注入氧气，皮肤一旦缺氧就会带来暗沉、泛黄、没有生机！而空气中的氧气能被皮肤利用的不到1%，所以一款自带为皮肤注氧的洗面奶，又方便性价比又高，绝壁的大爱！！

给你们展示下O2洁面的卸妆力：首先我在手臂画了一只眼妆，眉毛、眼线、睫毛分别用防水的眼线液笔画，眼影是我们日常用的眼影，下面分四组图来看看❶分钟如何把眼睛卸彻底?

首先：日常洁面。这一款洁面是我用过超神奇的洁面乳，大家知道我爱化妆，平时出门也会淡淡的画个淡妆，所以每晚我要泡在卫生间很长时间，卸掉眼妆、面妆然后洁面，整个过程要用5分钟左右！更重要的是⚠️在用卸妆棉或卸妆巾揉搓卸妆的同时，不仅会带走废旧的角质层，用力过度就会伤害新生的角质层，加上日常洁面的揉搓，会带给我们的皮肤二次伤害！造成角质层失去屏障能力，失去对外界的抵抗能力！  而这款网红同款洁面乳，每日挤出5-6下均匀地抹在面部后，静候30秒，皮肤会发出丰富的泡泡（发泡的过程用来检验自身皮肤），然后冲洗掉即可！你会发现，即便是上妆的皮肤也可以洗的超级干净！

下面分享我的的每日护肤步骤：孕早期我的身体机制严重下降，孕吐导致内分泌紊乱，所以在这个敏感的春季会感到格外的难过，幸好我有自己的一套护肤保养，才能在这干燥的春天皮肤依然保持水水嫩嫩的...先给你们晒一晒我日常的护肤品，有没有很少女心？

以上你有了解到自己属于哪一类肤质了吗？那么要怎样改善自己现有的肤质呢首先，油性皮肤，油性皮肤很多人的误区在于，我是油皮我该控油，要大力清洁。那么怎么样才能真正的控油？那必定要补水，只有水才可以控油。而为什么每天脸上总出油？其实，皮肤爱出油的根本原因，就是因为我们的皮肤水油不平衡，所以越缺水的皮肤就会越分泌油脂，如果不适当调理，痘痘、毛孔、暗黄、痘印痘疤、斑点自然来袭！爱美的美眉们，皮肤油油的，那是发出缺水的求救信号，要知道皮肤可是一年四季都需要补水的！其次干皮：干皮不明思议就是皮肤太干了，需要补水。干性皮肤比较“娇嫩”、“敏感”，容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响，发生过敏反应。敏感肌：敏感肌肤一般有以下的皮肤特征：1、看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。2、皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。3、容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。解决方法：第一，找到过敏源！第二，修复皮肤的角质层，增加皮肤外在抗御能力！第三，选择护肤品要看清成分！

首先，你学会分辨自己属于哪一类肤质！通常我们会分成以下几种：一、油性皮肤：特点皮肤粗糙、毛孔明显粗大，T字区明显泛油光。油皮抗菌能力弱，易生痤疮。二、中性皮肤：最理想的皮肤状态，皮肤细致，肤色均匀，易上妆，没有油光干巴。三、干性皮肤：毛孔细小，皮肤紧绷、脆弱、没有光泽，眼角嘴角会有细纹，不易上妆易脱皮，易晒伤。四、混合皮：        1，T字出油，毛孔粗大，面颊光洁柔嫩，肤色均匀        2，T字少量出油，面颊皮肤有可见细小毛孔，易出现细纹。        3，T字出油，毛孔粗大，有油光，而面颊皮肤毛孔细小，易脱皮，皮肤紧绷。五、敏感肌：皮肤角质层薄，有红血丝，遇冷或热面部会潮红，尤其在季节交替时节易出现过敏症状！