有减重需求的各位可以进来看看（不卖产品）
最近泡在瘦身大作战的圈子里，看到很多宝妈的减肥经历。运动的，节食的，用各种产品辅助的，等等。突然有很多话想说。

先自我介绍一下，我本人是英语私教（专八，纯正美式口语，有国外生活经验）。为什么会关注瘦身，因为我的高中同学兼闺蜜小静，一位心宽体胖的宝妈。她总会定期向我抱怨体重问题，久而久之，我开始思考一个问题，如何选择适合自己的减肥方法。

减肥前，有个很重要的工作就是分析自己的情况，可能很多人无从下手，下面有个列表可以帮助大家从认识自己开始。


有减重需求的各位，可以跟帖说说自己的情况，或者私信我，帮你分析。需要信息如下：

身高，
体重，
是否在哺乳期，
生活习惯：
锻炼么？
饮食规律么？
作息时间细节？

之前用过哪些减肥方法及其效果：
锻炼：如何锻炼的？跑步，瑜伽… 每周的频率？
辅助产品：
产品类型，使用周期，效果怎么样？停下来有反弹么？

不收费，不收费，不收费！重要的事情说三遍！